皮膚被寒風吹過變得特別的干燥，而待在室內吹空調皮膚就會更加容易的干燥，因為天氣的劇烈變化導致皮膚無法適應，涂抹上護膚品也不怎么管用，其實在冬季不僅僅是皮膚需要調理。身體的外在表現都是，內在的原因引起的，想要皮膚變得水潤有光澤更多的是需要我們對身體內在的護理。其實除了平時的護膚保養之外，更多的是在日常的飲食中選擇一些對肌膚有好處的食物，今天小編就是要給大家說的就是芹菜，芹菜是我們比較常見的一種蔬菜，而這種常見的蔬菜搭配上“它”更是養顏保濕的好東西，那就是我們常吃的白菜。

芹菜和白菜都屬于營養價值比較高的蔬菜，對于補水更是有著非常好的效果，而且芹菜還有著抗衰老的作用，即使是我們年齡上去了，我們的皮膚依舊水嫩嫩的，而且還顯年輕。芹菜和白菜搭配，效果更好，下面小編就把芹菜拌白菜的具體步驟分享給大家。

食材準備：芹菜、白菜、蜂蜜

制作方法：

一、首先需要的進行的是對于食材的清洗，和簡單處理，把買回來的芹菜和白菜清洗干凈，把白菜的葉片和梗分離開來，這里要說的是在這道涼拌菜里，需要用上的其實只有白菜梗。如果想吃白菜葉的朋友又可以將它留下，將白菜的梗和葉片與芹菜一樣切成絲，放進水里浸泡備用。

二、蔬菜最好是不要偷懶的這道工序就是焯水。不然一些蔬菜在清洗和烹飪的過程中就會你有很多需要顧慮的細節，但是焯水之后就可以忽略那些了。白菜放在鍋中焯水，焯水時間的長短需要自己把控，焯水后的白菜放在碗中，然后將芹焯水，兩者放在同一個碗中，切一些辣椒配色。

三、往碗內倒入白醋、幾勺子蜂蜜、撒一點煙、再倒一些醋，攪拌均勻，然后用保鮮膜密封擱置一旁。使其更加的入味。

涼拌菜一般是夏天比較常吃的，但是這道芹菜和白菜耳朵搭檔組合，可是在冬天的時候的補水“圣品”，簡單幾步就能做好，而且在冬天這兩者的價格也是便宜的很，人們常說白菜價這回真是買白菜了。這時候的白菜不僅新鮮，而且更加水嫩，味道也是比較甜的。想要保持自己皮膚水嫩光滑，不再依靠化妝品和護膚的朋友可以嘗試吃起來了。

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