化妝面膜不治本，試試天然“褪黃劑”，早餐喝一碗，皮膚水潤白嫩

嗨，小廚又跟各位見面了！今天大家來一起談談黑糖。女人和男人相比，女人到了一定年齡之后，年紀就會顯現在臉上，年輕時白凈的臉上就會出現一些“瑕疵”。眾多的“瑕疵”中最讓女性害怕的就是皮膚變得暗黃，暗黃的皮膚會讓人看起來沒有氣色，人看著也會老幾分。有些女性為了讓自己氣色變得好一些就會選擇化妝或者敷面膜，讓自己的膚色看著白嫩一些，化妝和敷面膜都不治本，隔一天沒有用它們，皮膚又變成老樣子。

小廚隔壁的阿姨一直就跟小廚說：女人想要皮膚好不能只靠化妝品和面膜，要從內由外的改善自己的膚質，食補一直都是很好的保養方法，就連一些不起眼的食物，也有著很好美容養顏的效果！小廚隔壁的阿姨保養皮膚方法都是利用食物。她吃的最多的就是黑糖，阿姨說黑糖是天然“褪黃劑”，經常食用能使皮膚更健康，黑糖中含有一種非常特別的物質，能夠調節色素代謝，讓膚色變得更均勻，可能褪去皮膚的暗黃，黑糖還能夠補血活血。阿姨每天吃早餐的時候都會用黑糖鵪鶉蛋，皮膚看著水潤白嫩，氣血也非常好。下面小廚就把做法分享給你們，感興趣就看看吧！

首先準備好需要的材料：黑糖、鵪鶉蛋、紅棗、桂圓干

第一步：先處理干桂圓，把干桂圓剝殼拿出里面的桂圓肉，要用清水將取出來的桂圓肉用清水沖洗一遍，這是為了去掉剝殼時留下的雜質，這樣煮出來的湯口感會更好。取出來的桂圓干，可以放入碗中，用清水泡一會兒，這樣煮出來的桂圓會變得更軟嫩，吃起來口感會更好！

第二步：接著把紅棗沖洗幾遍，紅棗洗好之后，放入碗中，用清水泡三十分鐘左右。紅棗泡發之后更容易煮的軟爛，而且在燉湯的時候也不會費水，紅棗泡發之后，撈出來瀝干，放在一邊備用。取出購買的黑糖姜，黑糖掰成小塊，這樣黑糖更容易煮化，夠節省時間，也方便一會兒使用。

第三步：熱一鍋水，熱水時先用大火將水燒開，水開之后，把紅糖和桂圓放入鍋中煮一會兒，當水再次煮開后，放入黑糖，這時候放入黑糖，湯汁會變得更香濃。

第四步：當黑糖完全煮化之后，在鍋中放入提前煮剝好的鵪鶉蛋，一定要提前煮熟，然后剝殼放入鍋中，這樣鵪鶉蛋才能充分的吸收的營養，吃著也會更入，鵪鶉蛋煮的變色之后，就可以了。

這樣簡單的一道菜就完成了，你們學會了嗎？女人上了年紀，皮膚開始變得暗黃，化妝品和敷面膜都不能從根本上改變膚質，大家可以換成食補的方法來保養皮膚，試一試阿姨說的天然“褪黃劑”，早餐的時候喝一碗，皮膚可能會變得水潤白嫩。

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