?孕媽咪變得愛吃 孕婦在飲食方面應注意的事懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得愛吃起來，這并沒多大關系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的

懷孕，是一件甜蜜又苦惱的事。

看著自己的肚子一天天變大，感受到肚子里寶寶的細微變化，每個母親心里都會有種天然的喜悅。

然而，懷孕又伴隨著太多煩惱和疑惑。

孕期吃什么補充營養又能控制體重？

孕吐、失眠、水腫、漏尿等孕期不適如何解決？

產檢要做什么注意什么？

很多準媽媽選擇去看專業書籍，卻被晦澀難懂的專業知識給嚇回來了；咨詢長輩和生過娃的朋友，或者自己去網絡上搜索信息，發現答案各不相同。

圖片來源：截自網絡

?順產對產婦的身體有哪些好處?不少準媽咪生完胎兒之后最害怕寶寶沒有奶水吃，因為奶水是胎兒補充營養的食物。當準媽咪順產的時候，其體內會分泌一種激素，這種激素叫催產素，它有助促進準媽咪們分泌奶水，讓準媽咪們減少奶水不足的擔憂。

尤其是這段特殊時期，我們收到了很多孕媽的求助：

因為疫情不敢出門產檢，每天躲在家里焦慮難耐。

孕期不適也不知道如何緩解，營養方面有問題找不到專業醫生解答，想在家自己做護理卻不知道如何下手

有沒有什么方法，能夠一站式獲取通俗易懂的靠譜知識，解決自己的困惑呢？

丁香媽媽理解各位孕媽的難處，于是聯合卓正醫療不同科室的 16 位資深醫生，共同制作了一門超全好課：

孕期全攻略

從備孕到懷孕再到生產，所有常見孕期問題，一門課搞定。

都說育兒從懷孕那一刻就開始了，學習更多系統知識對父母來說很重要。

我們特別推出寶寶養育大作戰活動，希望大家在特殊時期可以從容待產，輕松養娃。

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那么，大家能從孕期全攻略里學到什么實用知識呢？

懷孕了該吃啥補啥？

吃，乃人生大事。對于準媽媽來說，懷孕了該吃啥補啥，更是一件令人糾結的事。

專業醫生會告訴你，孕期需要補充的 5 大關鍵營養分別是：葉酸、碘、鈣、鐵和 DHA。

我們還整理了營養素補充清單，不僅包含了每日補充量、每日補充上限，還會告訴你推薦食補方法，以及如何服用補充劑。

讓你隨時可查可看，一目了然！

圖片來源：課程內容

孕期檢查到底怎么做？

很多準媽媽一聽到孕期檢查，就會感到緊張不安。

的確，唐篩、無創 DNA、溶血檢查、糖耐量測試……孕期大大小小幾十種檢查，稍微出現點異常，就會讓人焦慮煩躁。

但課程里會告訴你，不是所有孕期檢查都必須做。

比如普通孕媽沒必要做 ABO 溶血檢查。本身出現溶血的比例很低，且很少有嚴重后果，出現了也無需擔心。做這個檢查，只會徒增孕媽的心理壓力。

課程里還會告訴你，該重視的孕期檢查絕對不能被忽視，比如糖耐量篩查是什么、怎么做、結果有異常怎么處理，我們都有大量的篇幅去手把手教大家。

哪些檢查必須做，哪些檢查沒必要做，課程里都整理好了。

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孕期全攻略

?什么樣的寶寶需要補鋅 寶寶吃什么補鋅效果好?鈣和鋅都是寶寶生長發育很重要的營養元素，對寶寶的健康發育有至關重要的作用，嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育速度較快，對鋅營養的需求量

你想要的信息全都有

當然，準媽媽在孕期要關心的可不止營養補充和檢查，還有孕期控血糖、控體重、孕期用藥、護膚、孕期不適等。

《孕期全攻略》，把所有常見的孕期問題都整理出來了。

? 超全陪伴式指南，伴你輕松度過孕期 40 周

市面上的書籍或者課程，大都以孕早、孕中、孕晚 3 個階段來劃分。

比如同樣是孕早期的檢查，hCG 檢查、甲狀腺功能檢查和唐氏篩查就分布在不同的孕周。

《孕期全攻略》包含 87 節音頻，主要按照孕周順序編排，從備孕到分娩，每 4 周講述相應的檢查、營養和體重控制的建議。

除此之外，常見的孕期不適、護膚、用藥等，我們也都單獨整理出模塊，方便準媽媽們快速檢索，對號入座。

上下滑動查看課程大綱

我們希望，課程可以為準媽媽們提供一站式服務，安心度過孕期 40 周。

? 專業靠譜，16 位專家醫生糾正傳統誤區

孕期的疑惑千千萬，可傳統觀念、網絡信息提供的答案卻不一定都真實可靠。

比如很多人誤以為懷孕了就絕對不能吃藥，比如老一輩喜歡讓孕婦喝骨頭湯補鈣。

丁香媽媽特別邀請了卓正醫療 16 位資深醫生，他們分別來自婦產科、營養科、麻醉科、兒科、皮膚科、口腔科和運動醫學科等科室，針對自己擅長的領域給準媽媽們做了詳細的講解。

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這些醫生平均有著超過 10 年的執業經歷，接診過的患者都給出了好評。

課程還經由婦產科田吉順、37 年婦產科主任醫師高芹等 11 位專家審核，層層把關，確保你能夠獲取最靠譜的科學孕產知識。

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訂閱須知

2. 課程購買后永久有效，可以反復回聽。

3. 下載最新版丁香媽媽 App，選擇「微信快捷登錄」，即可找到已購課程。

本文科學審核

浙江大學醫學院附屬婦產科醫院產科主治醫師 翁若鵬

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?孩子吃的醬油應遵循的原則 走出兒童醬油的多個誤區?孩子吃的醬油應遵循的原則 走出兒童醬油的多個誤區164 ℃對待吃，大人可以無所謂，但對于小孩飲食，就需要很講究才行。最近，市面上有一款叫兒童醬油的商品，深受家長的青睞。然而，據媒體報道