?孕婦吃魚過量 寶寶長大后超重可能性更大?們都知道，孕期吃魚對于懷孕女性和胎兒來說都是好處多多的。但是，有研究表明，如果女性在懷孕期間吃魚過多的話，那么生下的寶寶長大后超

這些建議在常規產前保健的背景下適用于孕婦和青少年女性
本文為 《A營養干預措施》，接下來連載。

A.營養干預措施

飲食干預措施

A.1.1:建議就妊娠期間的健康飲食和保持身體活動向孕婦提供咨詢意 見，以便保持健康并預防在妊娠期間增加過多的體重1。

?懷孕后吃葉酸怎么吃吃多久 葉酸片什么時候吃最好?葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。葉酸主要用于預防胎兒先天性神經管畸形和。妊娠期、哺乳期

A.1.2:對營養不足的人群，建議就增加日常攝入的能量和蛋白開展孕婦 營養教育，以便減少新生兒出生體重過低的風險。

A.1.3:對營養不足的人群，建議孕婦在飲食中補充平衡的能量和蛋白， 以便減少死產和新生兒小于胎齡的風險。

A.1.4:對營養不足的人群，不建議孕婦為了改進孕產期和圍產期結果而 補充高蛋白。

補充鐵和葉酸

A.2.1:建議采用30 mg到60 mg的元素鐵2 和400 μg(0.4 mg)的葉酸3 ， 毎日為孕婦口服補充鐵和葉酸，以便預防孕產婦貧血、產后膿毒 病、出生體重過低以及早產。

A.2.2:如果由于副作用，每日補充鐵不可行，以及在孕婦貧血流行率低 于20%的人群中，建議采用120 mg的元素鐵5 和2800 μg(2.8 mg)的葉 酸，對孕婦間歇性地補充口服鐵和葉酸，每周一次，以便改進孕產婦和新生兒的狀況。

補充鈣

?新生兒吐奶正常嗎 日常寶寶老是吐奶怎么辦?很多人都聽過新生兒吐奶的情況，那么新生兒吐奶正常嗎？要不要緊呢？嬰兒吐奶該怎么辦才好呢？和360常識網一起來看看吧。新生兒吐奶正常嗎

A.3:對飲食中鈣攝入量較低的人群，建議每日為孕婦補充鈣(1.5-2.0 g口 服元素鈣)，以便減少先兆子癇的風險。

維生素A補充劑

A.4:僅在維生素A缺乏癥是一個嚴重公共衛生問題的地區8 才建議為孕 婦補充維生素A，以便預防夜盲癥。

鋅補充劑

A.5:僅在嚴謹的研究條件下，才建議為孕婦補充鋅。

多種微量營養素 補充劑

A.6:不建議孕婦為了改進孕產期和圍產期的結果而補充多種微量營養素。

維生素B6(吡哆 醇)補充劑

A.7:不建議孕婦為了改進孕產期和圍產期的結果而補充維生素B6(吡哆醇)

?寶寶奶粉的溫度多少適合?不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60℃的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。