精選幾道菜營(yíng)養(yǎng)豐富味道好,簡(jiǎn)單美味,多做給家人吃,身體倍棒
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- 2021-07-05
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爆炒牛肉
食材:牛肉、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、黃米椒、泡姜、料酒、胡椒粉、鹽、食用油、淀粉、生抽、雞精
做法:
1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,淀粉,少許食用油抓勻腌制15分鐘;
2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3、鍋熱油后將牛肉放入快速滑變色盛出;
4、鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調(diào)鹽翻炒;
蒜香雞翅
食材:雞翅,醬油,鹽,姜,胡椒粉,料酒,白糖,準(zhǔn)
做法
1.首先將雞翅清洗干凈,放在碗里控水分,用一個(gè)新的碗里加入適量的醬油,切好的姜末,
2.鹽,胡椒粉還有適量的料酒,當(dāng)準(zhǔn)備好之后攪拌均勻,將控好水分的雞翅每一個(gè)上面都劃
3.著道道為了吃起來更加的可口,將劃好的雞翅放入拌好的料中開始腌制,時(shí)間控制在一個(gè)
4.小時(shí)左右,這時(shí)候我們看快到一小時(shí)的時(shí)候就將大蒜切末,在鍋中倒入適量的食用油,加
5.熱之后將腌制好的雞翅放入鍋中開始煎,同時(shí)加入適量的白糖,看到雞翅兩面的顏色都變
6.成金黃色就可以倒入一定量的醬油,翻炒均勻,加入切好的蒜末同時(shí)加入適量的水開始煮
辣拌豬肚
食材:豬肚1個(gè)、香芹2根、洋蔥半個(gè)、大蒜2瓣、姜1塊、香菜2根、干辣椒3個(gè)、八角1個(gè)、花椒3克、老鹵水1份、生抽3茶匙、醬油3茶匙、蠔油3茶匙、油辣子2茶匙、食鹽2克、香醋2茶匙、白糖1克
做法:
1.豬肚仔細(xì)洗干凈,香芹洗干凈切段,洋蔥洗干凈切絲,生姜洗干凈切絲,大蒜洗干凈拍碎,香菜洗干凈切段
2.起鍋燒水,煮開,加入豬肚焯水撈出,用水再清洗幾遍,切開幾半,芹菜也焯一遍水
3.準(zhǔn)備砂鍋,放入干辣椒,花椒,八角,姜絲,老鹵水,耗油,生抽,醬油,開水大火煮開
4.再放入豬肚,用小火燉半個(gè)小時(shí),熄火再燜60分鐘,撈出切條
5.準(zhǔn)備大盆,加入芹菜,大蒜,香蔥,豬肚,洋蔥,油辣子,食鹽,香醋
洋蔥雞煲
食材:雞半只、洋蔥 1個(gè)、蔥 適量、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、料酒 1湯匙、糖 1/2茶匙、精鹽 2茶匙
做法:
1,半只雞斬成小塊,冷水下鍋,焯水后撈出洗干凈。
2,洋蔥切去兩頭,切成小塊備用。
3,鍋中熱油,倒入洋蔥翻炒片刻,然后倒入焯過的雞塊,翻炒均勻。
4,鍋中依次倒入料酒、生抽、老抽,翻炒均勻,然后倒入糖和鹽,翻炒均勻。
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