前提好了如今糊口，期養分多余但要留意孕，孕期體重嚴厲掌握。好飲食方案妊婦計劃，、不挑食不偏食，能暴飲暴食固然也不。

　　下一代為了，真的嗎？媽媽們不要自覺跟風必然要買養分品？But~，及糊口情況有差別由于每一個人體質以，生的倡議遵從醫，缺少的元素關于特別，彌補適當。

　　和孕晚期在備孕期，充葉酸適當補，寶發育不全防備胎寶。和孕晚期而孕中期，等微量元素和維生素的彌補要留意卵白質、鈣鐵鋅碘。

　　好的食品沒有不，理的炊事只要分歧，怪的食品或補藥不需求吃稀罕古，己吃厭惡的食品也不消逼著自，、愛好、經濟情況及糊口方法等而要思索到本身的需求、口胃，越片面思索得，越簡樸完成。