面膜爽膚水靠邊站，它才是“護膚大王”，常吃皮膚白皙緊致如少女

作為一個精致的豬豬女孩，面膜、爽膚水等等，是很多女性最常用到的東西。因為它們可以給皮膚帶來水潤，白皙，同時其中的也有不少的化學物質，涉及到專業知識也就不多說了。所以雖說可能有一定的效果，但是也存在一定的風險，并且每個人的皮膚狀態也是不同的。而除開面膜、爽膚水等，其實食物也是能為我們皮膚帶來貢獻的。就比如我們常說的木瓜銀耳羹，它就是能美容的食物，是真正的護膚大王，就連面膜爽膚水也要靠邊站。

木瓜是一個能豐胸美容的食材，它體內的木瓜酵素以及天然的酶類物質，可以刺激雌激素分泌，滋養皮膚，并且能加速脂肪代謝。而銀耳的天然特性膠質以及滋陰的效果，也是能助于潤膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑等等。所以常吃木瓜銀耳羹，能皮膚白皙緊致如少女。而且木瓜銀耳羹口感也十分好，有嚼勁，有淡淡香味。做法也是十分簡單，將食材煮熟就成，那下面就給大家說說詳細的做法，大家可以跟著一起動手做起來。

【木瓜銀耳羹】

我們只需要準備木瓜、銀耳。木瓜要買外表黃透的，用手按是軟軟的，這種是甜的。并且瓜肚子大一點的是肉厚的，口感好。新鮮一點的木瓜，瓜蒂是流出牛奶一樣的液汁的。銀耳要買耳花大，耳肉肥厚的，并且蒂頭上沒有黑斑，雜質，聞著有香味的。買完所有食材之后就開始動手做羹。

【詳細過程】

步驟1：銀耳拿出之后，扔入水中，接著開始浸泡，泡上1小時之后就可以撈出了。接著用剪刀將不能食用的硬蒂剪掉，然后繼續將剩下的剪碎或者用手撕碎。緊接著在加上一盤清水，然后將銀耳洗干凈，并且放在一旁備用。

步驟2：拿出木瓜之后，先將木瓜的皮削掉，然后清洗干凈，放在菜板上。如果人少的情況下，一般對半切開，用半個就夠了。接著再次將木瓜清洗干凈，并且將木瓜切成塊，放在一旁備用。

步驟3：鍋中倒入適量水，將銀耳下鍋，并且開始煮，煮上1小時之后倒入木瓜，接著繼續煮，煮上10分鐘，最后倒入泡了5分鐘的枸杞，覺得不甜的可以加點冰糖，煮化可以出鍋了。

一份膠質滿滿，有嚼勁的木瓜銀耳羹就做好了。這份羹的做法還是比較簡單，只要簡單的煮一下就成。并且美容的效果也是一流的，是一個值得多吃，價格也不是很貴的羹。選擇常吃這護膚大王，皮膚白皙緊致如少女，整個人看起來精神也好了很多，顯得十分年輕。

,被神隱藏的少年,六三四之劍,李民基圖片 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/7170.html