這菜是“顯嫩菜”，清除“自由基”，抗衰老，皮膚水潤白皙！

顯嫩對于多數的女人來說都是終極目標，尤其是現在這個時代，無論到了哪個年齡段我們都要保持著一顆童心，以及一張顯嫩的臉。而要想保持一張顯嫩的臉，首要任務就是打敗自由基，它是我們抗衰老路上的天敵，沒有了它我們就會皮膚水潤白皙。而今天要給大家說到的這顯嫩菜，它就能很好的清除自由基，幫助我們抗衰老，并且讓皮膚水潤白皙，同時更顯年輕。

這菜它就是佛手瓜，它是一個很好特點的菜，首先它長得就會一般的菜不一樣，它的外形有點偏梨子，但是要比梨子大很多，或者說柚子更貼切。但是它的切開后里面是白色實心的，也就是我們吃的果肉。至于它的口感則是比較脆的，吃起來是嘎嘣脆的，而且很清新。如果你對于黃瓜的口感不排斥，那么它的口感你也不會排斥。但是它的又會比黃瓜脆非常多，總之小吃認為佛手瓜會更好吃一些。

它的做法最經典的有炒肉吃和涼拌著吃，兩者都有各自的口感，涼拌的會比較清脆一些。但是炒著吃會更加家常一些，并且吃的人更多一些，更符合大家的口感些。所以今天給大家帶來的做法是比較偏家常一點的將它炒肉吃。將它炒肉吃，在做法上更簡便，在時間上也更節省時間，一般就幾分鐘就可以炒好了。下面小吃就將這道顯嫩菜的做法給大家念叨下，大家可以將我的進行參考，然后依據自己的口味進行適當調整。

佛手瓜炒肉：

食材清單：佛手瓜、肉、料酒、白糖、生抽。

詳細步驟：

步驟一：首先佛手瓜是一定清洗的，而且要放在水中進行多次清洗，勢必要將上面的殘留物的給清洗干凈。因為佛手瓜的皮也是可以吃的，所以是一定要洗干凈的。當然有覺得不干凈的可以將它的削掉。接著將洗干凈的佛手瓜切成片或者其他形狀。

步驟二：然后拿出肉，有追求一點的可以選擇用里脊肉，先是按照老規矩，先將它洗干凈，然后在開始上刀切。接著在切好的肉中倒入一些料酒已經生抽，最后在一丟丟的鹽，將它快速的碼味，然后將它腌制上10分鐘左右。

步驟三：繼續照例倒油，并且先下姜，然后在下肉炒，讓肉快速的在鍋中快炒一下。炒到差不多半熟的樣子就能撈出了，這樣等下不會炒老。然后再次下油后倒入佛手瓜，接著繼續炒的過程，炒它就像普通炒菜一樣炒，直到都炒它快要熟，就加上肉，繼續讓它炒到全熟，最后撒上白糖以及生抽拌勻。

最后就能出鍋上桌了，并且開吃，因為它的水分很足，所以吃起來會水潤潤的，而且比較容易吃飽。同時也能讓我們補充補水水分，讓皮膚水潤白皙。因此小吃認為今天的這道顯嫩菜我們可以常吃，讓它幫助我們清除“自由基”，抗衰老。同時它因為很容易有飽腹感，因此在吃的時候也可以起到一個減肥的效果。所以小吃認為我們可以多吃它，好吃又營養，而且更健康。

,風景快運,惡棍天使迅雷下載,我的錦鯉男友 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/5214.html