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前言：喜歡吃魚，推薦買這4種，目前不能人工養殖，肉質新鮮營養，好吃！

都說九月份是收獲的季節，我們平時隨便去買菜的話，就可以注意到，大街小巷都有很多的地攤，尤其是今年的地攤經濟火了之后，到處都是隨處可見的小攤販，不僅有賣蔬菜的，賣水果的，還有一些賣海鮮的。

尤其是這個季節的海鮮，也是大量上市的時候，包括魚蝦蟹這三類比較常見的海鮮，當然大家都知道，魚類的肉質是比較肥美的，而且營養價值也是非常高的，因為魚肉里面，它除了含有大量的脂肪酸以及維生素以外，還含有大量的蛋白質，這些營養成分都是我們人體所需的營養，經常吃魚肉不僅可以給我們補充營養，還可以幫助我們保持一個良好的睡眠，提高人體的免疫力，增強我們的食欲，尤其是老人和小孩要多吃魚。

那么在日常生活中，常見的魚類一般都是一些淡水魚和海魚，淡水魚的話大概都是自己人工養殖的，放在池塘或者放在魚塘里面養殖的，而海魚大多是一些野生魚。

那么，今天小編就來跟大家分享四種既好吃又營養健康的一些海魚，目前這四類魚是無法靠人工養殖的，同時，這四種海魚的價格也是非常低的，比我們人工養殖的魚還要更加的好吃營養。喜歡吃魚的朋友們，可以先來了解一些，說不定都是些自己喜歡吃的魚呢。

第一種，帶魚。

帶魚大家應該都是比較常見的，經常用來做成炸帶魚塊兒，裹著一層面糊一起炸著吃，外酥里嫩。雖然帶魚是我們最常見的一種海魚，但是我們在市場上是很難見到活的帶魚，因為帶魚都是從深海里打撈上來的，途中需要大量的運輸，所以市場上就會將帶魚直接冰凍起來保鮮。它肉質是比較細膩的，而且沒有魚鱗。但是我們如果去購買的話，價格也是比較便宜的，一般市場上隨便九塊九就可以買到一袋，當然只是個頭大小的不同了，如果我們實際去海鮮市場購買的話，也頂多在二三十塊錢左右。

第二種，小黃魚。

小黃魚的另一個名字，也叫做黃花魚，有大的和小的之分，體型差別還是比較大的，但是黃花魚一般是沒有什么魚刺的，這種魚給老人和小孩吃是非常合適的，因為大家也不用擔心老人和小孩被魚刺卡的，而且小黃魚的營養以及蛋白質都是高于其他海魚的，不僅可以用來烤著吃，還可以用來炸著吃，非常的香鮮美味。

第三種，平魚。

大多數人應該是沒有怎么聽說過，但這種魚在我們湖北地區的話，經常叫做扁魚，因為它的體型是比較龐大的，但它是一種很扁的魚，看著很像一張書的形狀。這種魚也是目前無法人工養殖的一種海魚，當然我們去市場上購買的話也是比較便宜的。

因為這種平魚的體型，所以決定了魚肉的肉質是非常有彈性的，幾乎是沒有多余脂肪的，而且魚刺也是比較少的，非常適合我們吃。

第四種，鲅魚。

鲅魚的話，在湖北地區可能是很難見到的，因為拔魚它的外形魚背上面是有很多斑點的，而且它的魚肚是比較白的，可能比帶魚的魚肚還要潔白鮮亮一些，但是這種拔魚的肉質是比較厚實的，而且脂肪也是過多的，但是重要一點就是，這種鲅魚也是一種魚刺比較少的魚類。

一般這種魚經常被大家用來補充營養的，起到一個滋補的效果，因為鲅魚里面不僅含有大量的蛋白質維生素，還含有一種不飽和脂肪酸，這種脂肪酸可以幫助我們幫助那些營養不良或者貧血的人提高一些食欲，起到一定的滋補價值。

以上這四種魚基本上是營養價值高，價格又便宜而且又好吃，魚刺又少的四種海魚，目前是沒有辦法人工養殖的，如果大家喜歡吃魚的話，可以去購買這四種魚，非常的好吃。

好了，小編今天給大家分享的4種海鮮魚的精彩內容到這里就結束了。看完之后覺得不錯的朋友們，記得給小編點點關注，或者點點贊 ，也可以將這篇文章收藏起來分享給更多有需要的朋友們吧！謝謝大家！感謝大家的支持！小編每天都會不斷更新精彩內容！

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