吃黃瓜后一小時(shí)，不能碰此物，兩者天生犯沖，很多人還不清楚！

平常在餐桌上我們經(jīng)常可以吃到黃瓜，黃瓜吃了不僅對(duì)我們的身體有很多的好處，而且對(duì)美容也有很好的效果，很多人都喜歡吃！

黃瓜里面含有維生素c，對(duì)于臉上的斑點(diǎn)有淡化功效，經(jīng)常晚上吃黃瓜的話，臉上的斑點(diǎn)就會(huì)淡化很多了。同時(shí)還可以起到瘦身的效果。黃瓜里面的纖維素還可以促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)，幫助腸胃排出宿便和毒素，具有很好的排便和防便秘功能。黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實(shí)。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。黃瓜含有豐富的維生素，能夠?yàn)槠つw提供充足的養(yǎng)分，有效對(duì)抗皮膚衰老。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。黃瓜含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。黃瓜具有清熱、解毒、利尿的效果，對(duì)于清除體內(nèi)垃圾很有幫助！黃瓜雖好，也有禁忌：

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。花生中含有白藜蘆醇，這是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的對(duì)抗衰老的能力。含有豐富的脂肪、人體生命活動(dòng)所需各種氨基酸，并且極易被人體消化吸收，常食有滋養(yǎng)強(qiáng)壯延年益壽功效。常食可以說(shuō)是好處多多，但是花生和黃瓜不能搭配，吃完黃瓜之后不可以吃花生的，它們同吃會(huì)讓腹瀉和腹部不適等腸胃反應(yīng)不請(qǐng)自來(lái)。所以大家要注意。

你記住了嗎？