寒露節氣，別忘了食“2米3肉4菜”，物美價廉，應季而食更滋補
國慶假期結束的第一天，便是寒露節氣，寒露過后，天氣變涼，晝夜溫差增大，一定要注意身體養護，在飲食上，要多食甘、滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，建議常吃“2米3肉4菜”，應季而食更滋補。
2米
小米
小米是“五谷之王 ”，營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，且十分養胃，非常易被人體消化吸收，是治療脾胃虛弱、食欲不振的營養良品。
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- 標簽：,性追緝令,國際金價為何下跌,生物資源最豐富的大洋
- 編輯：馬可
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