女性多吃此菜，皮膚細膩又光滑，大肚子不見了，更顯年輕

韭菜在生活中有著洗腸草之說，因為韭菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質能加快人類腸胃蠕動，可以促進大便生成和排出，它對人類的便秘和腸癌以及腸道炎癥都有明顯預防作用。

韭菜含有豐富的水溶性膳食纖維、磷、鐵和維生素B、維生素B2等多種人體需要的微量元素和營養因子，有良好的抗氧化活性，能延緩衰老，美容養顏，淡化色斑和皺紋，使皮膚更飽滿光滑。

健康搭配

韭菜豬血湯，含有多種對人體有益的微量元素和礦物質，平時人們食用以后，能滋補身體，緩解體虛，有助于緩解營養不良等疾病，還能保護腸胃、腎臟和心血管等等部位，促進內分泌的穩態；春天了，女性多吃韭菜豬血湯，皮膚細膩又光滑，大肚子不見了，更顯年輕。

圖片來自網絡

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