女人不能放過此零食，凈化血液，讓皮膚紅潤細膩，保護肝臟，淡斑

西梅中含有豐富的果酸，還含有一些膳食纖維，這些物質對人類腸胃有溫和刺激作用，而且能加快腸胃蠕動，可以提高人類腸胃的消化功能，群里經常出現了消化不良和食少腹脹以及消化功能減退等癥，都有一定調理作用。

西梅含有豐富的維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，減少皺紋、色斑的生成，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，凈化血液，讓皮膚紅潤細膩，還能防止各種皮膚炎癥。

西梅中含有大量的天然果糖還含有豐富的胡蘿卜素，這些物質被人體吸收以后既能促進肝細胞再生，能提高肝臟解毒能力，提高視網膜功能，預防視力下降，能有效減少肝病和眼科疾病的發生；女人不能放過西梅，凈化血液，讓皮膚紅潤細膩，保護肝臟，淡斑。

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