37款美食菜肴分享,葷素搭配營養美味,一周吃幾次,總也吃不膩
曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品后體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為了我們生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為了滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同的菜肴分享給大家,一起為每天的精彩生活加油!
什錦杏鮑菇
食材:杏鮑菇一個;藕;胡蘿卜;黑木耳;蒜苔主要食材分量依次遞減;姜末適量;蒜末較多(依據個人口味);醬油適量;花椒適量;鹽巴適量;植物油適量
做法
1、將需要的食材洗凈,瀝干水分,切為大小適中相當的小條狀,胡蘿卜和藕焯水待用
2、鍋中下少許油,油熱后將花椒粒下鍋爆香,然后倒入杏鮑菇翻炒,加適量醬油提香,翻炒至杏鮑菇出水變軟后盛出待用
3、鍋中下油,將蒜末、姜末大火爆香,依次放入藕條、胡蘿卜條、蒜苔、黑木耳翻炒,加適量鹽巴,繼續翻炒
4、出鍋前倒入事先炒好的清醬杏鮑菇翻炒片刻,盛出裝盤即可
脆皮茄汁水豆腐
食材:水豆腐半塊、油適量、鹽適量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水淀粉少許、面包糠適量、面粉適量、雞蛋1個
做法:
1、將豆腐切1cm厚地塊,雞蛋打散。
2、準備好面粉和面包糖,將豆腐塊雙面粘上面粉。
3、再粘勻蛋液,粘上面包糠,用手壓勻。
4、鍋中油燒熱至七成熱時下入豆腐塊。
5、炸到金黃浮起撈出吸油紙上吸油,將豆腐擺盤。
6、鍋留底油,放入番茄沙司,糖醋和少許鹽炒勻。
7、淋入水淀粉至粘稠出鍋,淋在豆腐上即可,也可現吃現粘。
板栗紅燒肉
食材五花肉500克、板栗20克、姜適量、老抽2湯匙、料酒1湯匙、食鹽少許、冰糖10克、小蔥1根
做法
1、準備材料2、五花肉洗凈拭干表面水分,切成小塊,姜切片蔥切段3、鍋燒熱,不放油,直接倒入五花肉,用中小火干煸至肉表面上色,微微焦黃
4、放入姜片蔥段炒出香味兒
5、加入一湯匙料酒,兩湯匙老抽
6、放入一小把冰糖(約10g),不斷翻炒至五花肉上色7、倒入足量水(用普通炒菜鍋煮的話,水量至少要和肉齊平或者沒過肉)8、倒入栗子,中大火煮開9、轉小火加蓋燜煮40分鐘左右,至五花肉熟透,開蓋按
魔芋啤酒鴨
食材半片鴨1只,魔芋200g,啤酒1聽,生抽3湯匙,白糖2茶匙,鹽1茶匙,料酒1湯匙,雞精1小勺,姜4片,蒜3瓣,八角1個,花椒6粒,紅辣椒3根
做法
1.將鴨子剁成小塊,用生抽,料酒,姜和鹽腌半個小時,蒜隨意切小塊,紅辣椒切塊
2.鍋里油燒熱,下花椒,八角,紅辣椒和姜片,出香味之后,立刻下腌好的鴨子翻炒至表皮變色
3.放入白糖,下魔芋翻炒,倒入啤酒
4.中火燜半個小時之后,加少許雞精,大火收汁,出鍋即可
雪菜蠶豆
材料:蠶豆250克,雪菜150克,油鹽姜蔥適量。
做法:
1.起鍋放油把姜蔥煸香,再放雪菜、蠶豆煸炒。
2.放水燜煮約5分鐘后,放鹽調味即可
韭黃炒蝦仁
食材:活蝦200g 韭黃200g 豆腐干兩片 蔥一根 姜一塊 油適量 鹽適量
做法:
1、將韭黃、豆腐干、蔥和姜切好備用。
2、蝦子擠出蝦仁。
3、蝦仁加料酒、鹽、糖、胡椒和淀粉拌均。
4、油熱先下蔥和姜,再下調好味的蝦仁。
5、翻騰炒均,盛出備用。
6、另起一油鍋,油熱下韭黃和豆腐干。
7、快速翻炒兩下,加鹽調味。
8、最后將“5”蝦仁倒入,拌均即可
9、裝盤
醬燒豆腐
食材:豆腐、豬肉、香菇、金錢菇、蔥姜、黃豆醬、蠔油、老抽、白糖、料酒、淀粉、鹽、油。
做法:
1、豆腐切厚三角片,豬肉剁成肉餡,香菇提早泡發好,蔥姜切末備用;
2、起鍋燒熱倒多些油,放入豆腐片煎至兩金黃色盛出;
3、鍋里留少許油,參加豬肉餡小火漸漸煸炒至肉末變色,烹入少許料酒繼續炒至肉餡中沒有水氣;
4、淋入適量老抽炒勻,參加蔥姜末煸香后,放入一大勺黃豆醬略微翻炒幾下;
5、參加煎過的豆腐片、香菇拌勻,調入適量蠔油、白糖,加水與食材持平大火燒開;
6、改小火燜燒至湯汁減少,用水淀粉勾芡,繼續翻炒至芡汁敞亮,末了撒上少許小蔥碎即可出鍋。
排骨燒素雞
做法:
1、排骨洗凈后切段,大蒜去皮切片。把切好的排骨入冷水鍋中,大火水開后繼續煮2分鐘撈出,用溫水沖掉肉表面的浮沫,瀝干水份。胡蘿卜切塊,芹菜切段。
2、鍋中倒入油,用小火把八角,胡蘿卜,芹菜煸香,加入蔥片,姜片,蒜片繼續炒1分鐘后。
3、然后放入排骨,倒入黃酒改成中火,煸炒至排骨的表面微微泛黃加入切好的素雞,加水適量超過食材即可。
4、肉燉到約1個小時左右后,打開蓋子,加入鹽,轉成大火收干湯汁。
5、最后將排骨素雞加入兩顆芹菜葉擺在盤中即可。
蒸釀黃瓜
食材:黃瓜、豬肉、蔥、姜、味精、精鹽、料酒、姜末
做法:
1、將黃瓜洗凈,切成段(厚1厘米),去掉黃瓜瓤,備用;
2、蔥、姜分別切末備用;
3、將豬肉剁餡放入碗中,加入味精、精鹽、料酒、姜末、蔥末攪勻,做成肉丸;
4、將肉丸放在切好的黃瓜段內,入蒸鍋蒸3分鐘;
5、將鍋置于旺火上,放入色拉油燒熱,加入清湯(500克)、精鹽(2克),燒開后用濕淀粉勾芡,淋上在黃瓜段上即可。
花椒葉炒牛肉
做法:
1、牛肉清洗干凈,切成薄片,加入淀粉、鹽、生抽、老抽,充分攪拌均勻,腌制15分鐘,使牛肉入味。
2、花椒葉在鹽水中浸泡片刻,再淘洗干凈,控干水分。
3、鍋中加油爆香蔥姜蒜,倒入牛肉片,煸炒至牛肉變色、斷生。
4、加控干水分的花椒葉和切好的紅椒,大火翻炒半分鐘,加入鹽、生抽、少許糖,翻炒均勻,即可出鍋。
洋蔥炒豬肝
食材:豬肝200克、淀粉2勺、料酒2勺、生抽1勺、鹽適量、糖適量、姜5片、蒜頭3瓣、青椒四分之一個、紅椒四分之一個、洋蔥半個、干辣椒2個、青蒜葉1根
做法
1、豬肝買來在水中泡半小時,切成薄片。將切好的豬肝放碗里,加一勺鹽、少許糖、2勺料酒、2勺淀粉,生姜3片、蒜頭1瓣,用手捏一下,腌制15分鐘。
2、準備一鍋水,燒開,水要多點,完全沒過豬肝。放入腌好的豬肝,只要等豬肝變粉紅色時。
3、將焯好水的豬肝瀝干水份,準備半個洋蔥,四分之一個青椒,四分之一個紅椒,切小塊,鍋內放油,油溫7成熱時放洋蔥炒出香味,接著放青椒紅椒,煸炒至斷生。
4、倒入瀝干水的豬肝,加一勺生抽,幾滴老抽(幾滴就行,倒多了會發黑),少許白糖,少許料酒,2個干辣椒,一根青蒜苗,翻炒均勻,淋一點水淀粉,關火裝盤。
腰果蝦仁
食材:腰果、蝦仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒紅椒
做法:
1、鍋里先放油,開小火,涼油的時候,把腰果丟進去,然后小火慢慢地炸,讓腰果隨著油溫慢慢加熱,表面金黃即可撈出,晾涼;
2、蝦仁處理好洗凈,姜蒜隨便切碎,青椒紅椒切碎;
3、鍋里油燒熱,姜蒜入鍋爆香,蝦仁入鍋,翻炒幾下會炒出一點兒水,然后加一點兒胡椒粉,一點兒生抽,稍稍就著蝦仁本身的水分燜一會兒,試試咸味,不夠加鹽;
4、入青椒紅椒翻炒,斷生即可;
5、待湯汁收得差不多,關火。晾涼的腰果倒入,拌勻出鍋。
絲瓜炒蛋
食材:絲瓜1根、雞蛋2個、小洋蔥1個、油適量、鹽適量、蠔油適量
做法
1、絲瓜、小洋蔥切片,雞蛋加鹽調成液。
2、起鍋溫油,雞蛋入鍋煎。
3、煎至定型,鏟起備用。
4、鍋中再次放油,爆香小洋蔥。
5、倒入絲瓜,加鹽炒出水分,放入雞蛋。
6、放適量的蠔油,炒勻即可出鍋。
西紅柿雞蛋湯
食材:雞蛋、西紅柿、黃瓜、香菜、香油 、蔥花、生姜
做法:
1、 西紅柿洗凈切塊,黃瓜洗凈切片,雞蛋打勻。
2、 鍋中加水,放入生姜2片一起煮。
3、 水開后加西紅柿,再開轉小火放入黃瓜,加少許鹽。
4、 倒入蛋液、香油、味精,攪勻即可。
涼拌豆腐絲
食材:豆腐絲200克,蔥白半根,黃瓜1根,生抽2勺,醋2勺,香油,花椒
做法:
1、蔥和黃瓜切絲備用,豆腐絲切成小段。
2、炸花椒油,炸好后過濾掉花椒粒。
3、將切好的三種絲放在盤中,加生抽,醋,香油,花椒油拌勻即可。
海味怪味蝦
材料:青蝦仁400 克、花蛤50 克、海參50 克、雞蛋清2個。小炒料頭、花椒、辣椒各適量。雞汁15克、青芥辣10克、生粉10克、食鹽、香油適量。
做法
1、將海參煨好切條,花蛤汆水待用。
2、先將青蝦仁處理干凈瀝干水份,用刀拍成蝦泥放入器皿后,入蛋清、生粉、鹽及勁霸青芥辣攪拌,用手工打成蝦膠。
3、鍋中加入適量清水慢火燒至60℃至70℃水溫,蝦膠擠成小長圓型的蝦滑,擠入鍋中浸泡至8 分鐘至熟,撈起來待用。
4、起鍋熱油加入輔料爆香再入花蛤、海參炒香后,加入蝦膠中火翻炒。
5、放入蝦滑后加入勁霸雞汁、胡椒粉、鹽翻炒片刻,勾芡裝入盛器即可 。
彩蔬蒸蛋
材料:雞蛋、豌豆、胡蘿卜、玉米、油、鹽、醬油、香油
做法:1、 碗里打一個雞蛋,吃飯的碗打一個,大的碗打兩個,用筷子打勻;
2、準備大半碗溫水,放一點鹽調味,慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右;放入蒸鍋,十分鐘左右即可出鍋;
3、熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿卜丁翻炒,加一點水燒到快干的時候淋上香油,在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可
三色拌木耳
材料:黑木耳10克、黃瓜1根、白蘿卜半根、胡蘿卜半根、蒜1頭、植物油4茶匙、食鹽1/4茶匙、醬油3茶匙、醋2茶匙、白糖1.5茶匙
做法
1. 木耳用溫水泡發撕成小朵,焯水后撈出控水
2. 黃瓜洗凈打掉皮,拍扁后切大塊
3. 蒜瓣切成大粒,胡蘿卜、白蘿卜切小塊
4. 炒鍋倒入油,放入蒜粒炒香
5. 調入味極鮮醬油、白糖、醋,精鹽炒成味汁
6. 把炒好的味汁倒入盛有黃瓜、木耳、蘿卜的容器里,拌勻
大蔥爆羊肉
食材:羊肉250克、大蔥25克、淀粉35克、醬油、鹽、料酒、香油各適量、雞蛋清1個
做法:
1、將羊肉切片,放入碗內,加入雞蛋清、淀粉、鹽拌勻;
2、 將大蔥劈開,切小段;
3、炒鍋內放入花生油,用中火燒到六成熱時,將羊肉片放入,用筷子撥散,再放入蔥段攪散,迅速撈出;
4、鍋內留油25克,將羊肉片、大蔥、鹽、醬油、料酒、味精、水淀粉、麻油放入,大火翻炒至熟,盛入盤中即成。
燒雞腿肉
做法:
1、將雞腿去骨切塊,用適量蘋果泥、蒜泥、生抽、米醋、白糖、料酒、鹽、芝麻油腌制2個鐘頭;
2、熱鍋放油先將姜片爆香,再把雞腿一片片放入油鍋,至表層變色、肉質變緊后取出;
3、之前的腌汁別浪費,加上100ml左右的水,加蓋用猛火煮開后,再用溫火煮上十幾分鐘后大火收收汁,撒點碎蔥就大功告成了。
蠔油海鮮菇
食材:海鮮菇200g、甜椒1個、青椒1個、植物油15g、鹽1小勺、蠔油1大勺
做法:
1、奶鍋放入清水,倒入適量植物油燒開,放入海鮮菇焯水;
2、將焯熟的海鮮菇撈出,瀝干水分;
3、青椒、甜椒切絲;
4、油鍋燒熱,放入青椒、甜椒翻炒;
5、7成熟后,放入海鮮菇繼續翻炒;
6、調入適量鹽、蠔油;翻拌均勻,關火。
扒蝦蒸蛋
做法:
1、鮮蝦去殼,用鹽和胡椒粉腌制幾分鐘;
2、碗中倒入雞蛋,打散,過濾出雜質,倒入1.5-2倍的溫水,攪勻;
3、蛋液倒入模具中,放入蒸鍋,中火蒸熟成型,放入蝦仁;
4、繼續蒸至蝦仁變色,灑上蔥花,澆上醬油即可。
炸鮮肉餛飩
食材:餛飩皮、豬肉200克、大蔥2根、鹽、胡椒粉3克、糖2克、料酒20克、生抽20克、香油、雞精
做法:
1、豬肉大蔥洗凈,把豬肉去皮切塊,大蔥切碎用刀剁餡;
2、豬肉餡剁細碎放入碗中,加入蔥花、鹽、糖、料酒、胡椒粉、鹽、雞精、香油,拌勻成為餡料,包成餛飩;
3、鍋中加入油燒熱放入餛飩小火炸制,筷子多翻面炸制金黃,撈出瀝油,吃的時候可蘸醬油醋即可。
涼拌土豆片
食材:土豆350g、醬油40g、老干媽辣椒醬60g、香油3g、花椒油10g、糖7g、醋7g、蒜泥25g、雞精適量、鹽適量、白芝麻適量、蔥花適量
做法
1、將土豆去皮洗凈,切成薄片,浸入清水中去除表面淀粉。
2、將清洗好的土豆放入熱水中灼燙一會,控制好時間,保持土豆的脆感,大約沸騰1分鐘后撈起,太久了土豆就軟了。
3、撈出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷卻,然后撈出瀝干。加入準備好的佐料拌勻,最后撒上炒香的白芝麻即可。
臘肉炒卷心菜
材料:卷心菜1小棵、臘肉1塊、干辣椒5根、蒜5瓣、食鹽1小勺、白糖1小勺、蒸魚豉油5毫升
做法
1. 粉絲用清水浸泡至軟,撈出備用
2. 卷心菜洗凈,切成寬條
3. 炒鍋里挖入豬油,燒熱后放入生姜片,紅椒段爆香
4. 放入卷心菜條,小火煸炒至色澤油亮
5.調入醬油,把泡好的粉絲攤放在卷心菜條上,開小火翻炒至粉絲油亮透明后調入精鹽。可適量倒入清水,防止粉絲糊鍋
釀豆腐
食材:肉餡150g、姜末5g、香菇1個、胡蘿卜1根、食鹽2g、淀粉5g、白糖3g
1、生姜、香菇、胡蘿卜,切末;
2、碗中倒入肉餡、姜末、香菇、胡蘿卜、生抽3g、鹽2g、淀粉5g,攪拌均勻,腌制20分鐘;
3、油豆腐開口,填入肉餡,隔水,大火蒸15分鐘;
4、起鍋燒油,倒入白糖,炒出糖色;倒入水淀粉10g、鹽1g,攪拌均勻,淋在油豆腐上即可。
醬爆墨魚仔
食材以及調味料的準備:墨魚,洋蔥,辣椒,料酒,蔥姜蒜,生抽,老抽,蠔油,鹽,糖,醋,孜然粉,豆瓣醬。
烹飪制作步驟:
1、買墨魚的時候,可以讓老板幫忙處理干凈,然后回到家之后直接清洗干凈就好啦!
2、蔥姜切絲、蒜切片、洋蔥切塊、青紅辣椒切塊備用。
3、鍋里加水燒開,放入墨魚仔、料酒、姜片焯水1分鐘撈起備用過涼水備用。
4、起鍋熱油,先放入蔥姜蒜爆香,然后放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再放入洋蔥塊、辣椒塊翻炒。(如果感覺會有點粘鍋少許加點水)
5、接著墨魚仔倒入鍋內翻炒均勻,然后加入生抽、老抽、蠔油、鹽糖、少許醋、孜然粉大火翻炒即可。
韭菜炒豬肝
配料:豬肝200、韭菜一小把、姜適量、蒜瓣3個、生抽適量、蠔油適量、料酒適量、胡椒粉適量、醋少許、淀粉適量、雞精適量、鹽適量
烹飪步驟:
1.買回來的豬肝用清水或者鹽水浸泡半個小時以上,中途反復換幾次水,然后切成薄片,再反復用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。
2.韭菜洗凈切段,蒜切碎,姜一半切片,一半切碎末備用。
3.瀝干水分的豬肝用姜末,適量生抽,蠔油,料酒,鹽,白醋,淀粉拌勻腌制十五分鐘左右。
4.鍋中燒熱油(比平時炒菜多一點),放入姜蒜爆香。
5.然后放入腌好的豬肝下鍋大火爆炒
6.炒至豬肝變色后,放入韭菜段繼續炒。至韭菜變軟。加入適量鹽調味。
7.炒至韭菜全熟,出鍋前放適量雞精調味即可。
咸蛋黃涼拌黃瓜
做法1.準備食材。
2.黃瓜洗凈去皮切成小條。
3.黃瓜放在碗里,放入鹽,香醋和雞精。
4.拌勻腌制15分鐘。
5.準備好兩個咸蛋黃。
6.把咸蛋黃放入鍋中壓成泥。
7.放1小勺清水燜1分鐘。
8.開中火慢慢地把咸蛋黃炒出香味,炒到咸蛋黃開始出油的樣子。
西紅柿炒雞蛋
食材:西紅柿,雞蛋,蔥,白糖,鹽,油
做法:1、準備好食材。將西紅柿清洗干凈,然后切片;碗中打入雞蛋加點鹽;蔥切蔥花備用。
2、炒鍋加油燒熱,倒入雞蛋,炒熟盛出。炒鍋加油燒熱,加入蔥花,爆香后,倒入西紅柿翻炒。
3,倒入雞蛋,翻炒均勻,加入鹽(喜歡吃甜的可以放點白糖),翻炒片刻后,關火,盛出即可。
蝦仁雞蛋小炒
材料:雞蛋3個、明蝦250克、細鹽適量、色拉油適量、青蒜適量。
做法:
1.備料青蒜,明蝦,雞蛋。
2.熱鍋加油,將雞蛋加細鹽打散加入鍋里。快速劃炒至蛋液凝固。
3.另將明蝦去殼用細鹽搓洗,再控水備用。
4.將處理好的蝦仁下鍋。
5.加適量料酒提味。
6.再將青蒜下鍋,炒至出味即可。
魔芋秋葵
材料:秋葵、魔芋、生抽、糖、精鹽、蒜肉、蔥白
做法:
1、鍋內倒入適量水燒開,把魔芋倒入焯一下就撈出。
2、接著把秋葵倒入焯水,20秒即可,水的顏色開始變綠即可撈出,把秋葵對半切開,擺盤。魔芋可以拆開小結放在秋葵下面。
3、蒜肉拍扁切末,熱鍋下油,油熱后把蒜末倒入爆香,顏色變金黃時關火。
4、把生抽,糖鹽放在一碗中,倒入半碗溫水。再把蒜末倒入攪拌一下。淋在秋葵上。
5、另取一口鍋,倒入適量水,燒開后,把盤子放在籠屜上蒸5-8分鐘即可,切點蔥絲擺上。
木耳燒魚圓
食材:肉皮、黑木耳、冬筍、咸肉、魚圓、青蒜、白糖、生姜
做法:
1、油發肉皮切小塊,加清水泡軟,汆水,再用溫水清洗幾遍去浮油。冬筍去殼,加清水煮開,汆水去草酸,過涼水后切片;
2、熱鍋涼油,煸香姜片,加入泡發好的的黑木耳,冬筍,咸肉片,肉皮翻炒十幾秒;
3、加入魚圓,清水,白糖燒開,再中火燒兩三分鐘,加點青蒜葉就可以。
麻辣仔雞
食材:仔雞、蔥、姜、辣椒、花椒、鹽、料酒、胡椒粉、十三香粉、味精
做法:
1、把仔雞剁成塊,放鹽、十三香粉、料酒、胡椒粉、少許油用手抓勻腌30分鐘;
2、鍋中燒開水,加入腌好的雞焯開后加入少許料酒燒開撈出備用;
3、切好蔥、姜、蒜、辣椒、姜,準備好香葉、花椒、八角、桂皮;
4、鍋中放入油,加入焯好的雞蛋炸到金黃色;
5、炸好后,鍋中留少許油放入花椒小火炸到小冒煙,撈出花椒,加入蔥、姜、蒜、辣椒、香葉、八角、桂皮炸香;
6、倒入仔雞炒一炒,放味精、胡椒粉拌勻出鍋。
醬油蒸蛋
食材:雞蛋4個,生抽2勺,糖半小勺,白胡椒粉適量,蒸魚豉油1勺
做法:
1、先用油鋪滿盤底,防止粘底,倒入生抽、胡椒粉、糖;
2、打入雞蛋,不要攪拌;
3、熱鍋上汽,蒸10分鐘;
4、少加點蒸魚豉油,撒些蔥綠,可以上桌了。
兒菜炒臘腸
食材:兒菜、臘腸、姜蒜末、剁椒、鹽、蔥花
做法
1、臘腸切片,兒菜洗凈切片,鍋燒熱后放入少量食用油和香腸;
2、加入適量的清水大火煮開,讓香腸變軟;
3、等水收干后慢慢煸出香腸中的油份;
4、下入姜蒜末炒香;下入兒菜片;加入一勺剁椒;
5、翻炒一分鐘后加入鹽,加入蔥花即可。
子姜燜雞煲
食材:雞肉、新鮮子姜3兩、青紅椒、蔥段、蒜片、鹽、糖、豆瓣醬、料酒、冰糖、味精
1、將雞肉洗凈,剁成小塊;
2、子姜洗凈,切片;
3、將青紅椒切成馬蹄狀、蔥切段、蒜切片;
4、鍋內少許油,下蔥段和蒜片,煸出香味兒;
5、倒入雞塊用小火慢慢炒,炒至肉色開始發白時,淋入三勺料酒,翻炒均勻;
6、倒入一勺豆瓣醬、一勺醬油、5粒冰糖,翻炒上色;
7、倒入食鹽,再倒入清水,沒過雞肉即可,大火燒開轉小火慢燉30分鐘,揭蓋,湯汁變得濃稠,雞肉也燜得差不多了。把子姜片放進,繼續燜三、五分鐘即可。
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- 編輯:馬可
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