孩子脫下紙尿褲之后，讓家長們比較糾結的一個問題，就是半夜要不要叫孩子起來上廁所？

叫起來吧，擔心打擾孩子睡眠，不叫吧，又擔心孩子尿床，好糾結。

其實，從科學的角度來看，夜里叫醒孩子上廁所是弊大于利的，因為：

• 影響孩子的睡眠質量

孩子睡的正香，頻繁被家長叫起來上廁所，睡眠的連貫性就會被打亂，深度睡眠的質量就會受到影響。

我們都知道睡眠會影響到孩子的生長發育。根據研究顯示，寶寶熟睡狀態下，生長激素分泌得最多的，是寶寶清醒時的３倍。而生長激素是促進孩子的骨骼、肌肉、結締組織（骨和關節周圍的軟組織）增長的關鍵因素。為了不影響孩子發育，所以晚上最好不要叫孩子起來尿尿。

• 影響膀胱功能訓練

一般情況下，膀胱的儲尿量達到一定量，寶寶才會感到尿意，而不斷起來尿尿，就會導致膀胱里有多少就尿掉多少。長久下去，膀胱就無法得到訓練，膀胱的容量就沒辦法提升了，那么只會尿的更頻繁。這反而影響他本來的發育規律，有可能要更晚學會自己上廁所。

• 更容易患遺尿癥

遺尿癥是兒童較為常見的病癥，發病高峰期是６-７歲，這個跟遺傳、睡眠過深、睡前喝過多的水、膀胱功能異常、精神緊張等有關。

根據我國兒童遺尿癥的診斷標準，５周歲以上孩子，每周尿床超過２次，就可以診斷為遺尿癥。

那么遺尿癥跟起夜有什么關系呢？那是寶寶睡得正香，你頻繁喊他起來尿尿，有可能導致寶寶精神緊張，從而發生遺尿的情況。

• 夜間尿量增多

不斷叫寶寶起來上廁所，會影響寶寶身體里抗利尿激素分泌，抗利尿激素會讓尿液濃縮，尿量變少。

而抗利尿激素分泌白天和晚上是不同的，晚上比白天分泌多，如果孩子睡覺經常被打擾，抗利尿激素分泌被打斷，那么夜間的尿液就會增多。

也就是說，你為了不讓寶寶尿床，不斷叫醒孩子起來尿尿，反而會增加孩子夜里排尿的次數。

• 容易著涼

在秋冬季節，頻繁叫醒寶寶上廁所，如果沒有做好保暖措施，有可能會讓寶寶著涼，所以，為了寶寶身體健康，還是不要叫寶寶夜里起來尿尿。

也許你會說，不叫醒寶寶，但容易尿床怎么辦？

首先、睡前少讓寶寶喝水、喝奶，也就是說不能吃好馬上就睡，睡覺和喝水、喝奶時間應間隔１個小時以上。

其次、要穿上紙尿褲，對于戒紙尿褲這件事，每個寶寶的情況不同，如果每天晚上給寶寶穿上紙尿褲，都沒有尿尿情況，就可以慢慢戒掉。

最后、讓寶寶養成睡前尿尿的習慣，晚上也不要讓寶寶玩得太興奮，這樣不利于寶寶安穩入睡，容易一動就醒。

睡到一半，被迫強制起床是件非常痛苦的事，那么，請不要把這種痛苦強加到寶寶身上，就讓寶寶一覺睡到天亮吧！

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