婦科炎癥是女性中普遍存在的疾病，常見的包括陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等，一旦患上婦科炎癥，女性可出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常、小腹疼痛等癥狀，甚至可波及泌尿系統(tǒng)，引起尿頻、尿急等問題，一些慢性婦科炎癥還會(huì)反復(fù)發(fā)作，極難治愈，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

臨床上導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科炎癥的原因較多，包括性生活不潔、陰道菌群失衡等，但總結(jié)來說，無非是以下兩個(gè)原因，女性在生活中應(yīng)注意避免！

1、生理性原因

女性其特殊的生理構(gòu)造決定了其容易受到婦科炎癥的困擾。女性的生殖器官皮膚嬌嫩、汗腺豐富，容易滋生病菌，造成感染，并且女性生殖道與外界相通，病菌極易通過陰道進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)外陰與肛門臨近，容易受到糞便的污染，這些因素都導(dǎo)致了女性更容易患上婦科炎癥。

除此之外，女性陰道內(nèi)的乳酸桿菌可保持陰道內(nèi)酸堿平衡，從而抑制有害菌的生長(zhǎng)，但如果女性抵抗力下降，有害菌便會(huì)趁虛而入，誘發(fā)婦科疾病。

2、病理性原因

一些女性因人流、分娩或是摘除子宮息肉等原因需要實(shí)施婦科手術(shù)，在這一過程中若是醫(yī)療器具消毒不徹底，或是手術(shù)過程中損傷到陰道、宮頸，均可能引起感染，誘發(fā)婦科疾病。

此外，不重視個(gè)人衛(wèi)生、經(jīng)期進(jìn)行性生活等原因也可導(dǎo)致感染，引起婦科炎癥。

那么，女性在生活中應(yīng)如何預(yù)防婦科炎癥？

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

衛(wèi)生習(xí)慣不良容易造成婦科疾病，女性朋友們要重視個(gè)人衛(wèi)生，保持私處的干凈、清潔，尤其是經(jīng)期，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免性生活，此外性生活前后要做好私處的衛(wèi)生，防止交叉感染，還要做好避孕措施，以免意外懷孕而人工流產(chǎn)，但一定要避免長(zhǎng)期口服避孕藥，給身體帶來損傷。

2、增強(qiáng)免疫力

身體抵抗力弱容易被病菌趁虛而入，女性朋友們應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上少吃油炸、燒烤等食物，多攝入新鮮蔬菜水果，保持健康的體重。

同時(shí)要注意規(guī)律作息，保持心情愉悅，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御細(xì)菌、病毒的入侵。此外，濫用抗生素也可導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，因此女性應(yīng)避免盲目使用抗生素。

3、定期體檢

預(yù)防婦科疾病的過程中，定期體檢也十分關(guān)鍵。許多婦科疾病早期沒有明顯信號(hào)，導(dǎo)致女性無法及時(shí)察覺，為了避免延誤病情，建議女性定期做婦科檢查，一旦出現(xiàn)異常，可及時(shí)采取措施處理，避免病情加重。

女性之所以患上婦科炎癥與上面提到的兩個(gè)原因息息相關(guān)，女性在生活中應(yīng)避免這兩個(gè)因素，注意做好個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)身體的抵抗力，才可以減少婦科炎癥的發(fā)生，保持身體健康。

此外，生活中如出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常等癥狀的，也應(yīng)及時(shí)就診治療，防止病情加重。

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