萵筍最忌焯水和直接炒了,教你一招,脆嫩又入味,營養不流失 。
現在是春天也是吃萵筍的時節,今天就跟大家分享萵筍好吃又正確的做法。首先我們把萵筍切成小長段。方便去皮,去皮的時候后,也比較省力氣快捷。
接著把去好皮的萵筍切成絲。裝入大碗中,加入食用鹽抓拌一分鐘后,用清水清洗干凈。瀝干水分,放入蒸托里面。開大火蒸一分鐘即可。
下面我們還準備一些配料,把紅蘿卜切成片切成絲再切成小丁,裝起備用。
還準備了小米辣切成圈。大蒜拍扁后切成蒜末,兩樣裝在一起備用。
這會萵筍已經完全蒸好了,打開蓋子一看顏色非常的翠綠,還有一股撲面而來的萵筍清香味,先關火把它端出來,乘涼備用。
接下來起鍋燒火,往里面倒入適量的油,油溫熱后把胡蘿卜倒進去炒香一下。胡蘿卜翻炒出香味來,然后把蒜末小米辣也倒進去翻炒均勻。最后來給他調個味,加入少許的鹽,少許的生抽即可,還要往里面加入適量的清水。大火把料汁煮開 ,馬上關火,煮好的料汁我們就可以裝起來備用。
這會把我們蒸好的萵筍倒入一個小盆里面,然后用筷子按壓緊實扣上一個大盆翻扣過來做成一個形狀,然后把煮好的料汁澆在上面美味即成。
萵筍這樣做非常的開胃下飯,做法簡單,營養不流失。大家趕緊試一下吧。
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