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本文轉自：人民網-海南頻道

人民網三亞9月6日電（牛良玉）9月6日，三亞市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作指揮部第五十場新聞發布會召開。會上，上海兒童醫學中心三亞市婦女兒童醫院、三亞市婦幼保健院副院長田秀娟就疫情期間，如何保障孕婦產檢需求及孕期如何做好健康管理進行了講解。

據介紹，孕婦在孕期期間，建議飲食多樣化，保持營養均衡。根據個人身體情況，保持適宜運動量，可開展瑜伽、孕期體操等。孕期每日開窗通風，曬太陽，補充多種維生素、鐵劑和鈣劑，盡可能減少孕期貧血、營養不良及胎兒發育遲緩的發生。

孕期如何自數胎動？田秀娟介紹，孕32周（即8個月后），孕婦可每日自行數胎動一次，每天一次，每次持續一小時，采用坐位或左側臥位，時間最好在上午8-9點。正常情況胎動每小時3-5次以上，如小于3次，應及時到醫院就診。此外，高危孕婦要求每日數胎動三次并記錄，早中晚每次一小時，三次胎動總數相加乘以4即為12小時胎動數。正常情況12小時胎動數在30 次以上，如小于20次，提示胎兒有宮內缺氧等情況，應及時到醫院就診。

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田秀娟特別強調，一般懷孕4個月末自覺胎動，盡管沒到32周，如果出現胎動頻繁，或者胎動規律改變都提示可能有胎兒缺氧現象，務必高度重視，特別是高危孕婦，應立即到醫院就診。

據了解，為緩解疫情期間孕產婦就診難題及心理疏導，上海兒童醫學中心三亞市婦女兒童醫院、三亞市婦幼保健院開通了24小時值班服務熱線：13307590895。熱線提供免費就醫咨詢，充分依托互聯網醫院，完善互聯網診療功能，安排婦科、產科等?？漆t生在線免費義診，實時提供孕情監測、孕期保健、孕期健康宣教等在線指導。截止9月5日，該院已為298名孕產婦提供線上診療和咨詢服務，充分做好孕產婦關愛。

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