?雙胞胎孕婦 注意補(bǔ)充鐵和鈣質(zhì)?在得知自己懷上雙胞胎后，孕媽和家人都會(huì)欣喜若狂，為了兩個(gè)寶寶的健康發(fā)育，雙胞胎孕媽在飲食方面就要格外注意啦，

生一個(gè)健康、聰明的寶寶，是每一個(gè)家庭最美的期待，優(yōu)生優(yōu)育需要準(zhǔn)父母?jìng)兗纫獙⑸眢w調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，還要做好其他多種功課，歸納起來，至少有10大因素，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有著重要影響。

1. 遺傳因素身體、發(fā)膚受之于父母，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，幾乎照單全收，這就是遺傳因素。父親或母親一方有遺傳基因異常，都稱為遺傳病。在孕前的3個(gè)月，計(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢，以確定是否會(huì)有影響生育的遺傳病或其他疾病。2. 婚配因素婚姻法禁止近親結(jié)婚。因?yàn)榻H結(jié)婚的夫妻所生的子女患遺傳病的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近親結(jié)婚者所生的子女。

3. 感染因素很多感染性疾病，如風(fēng)疹、肝炎、單純皰疹、腮腺炎、水痘、麻疹等，這些疾病由多種病毒引起，能影響精子和卵子的質(zhì)量和胚胎發(fā)育，并可導(dǎo)致胎兒畸形。4. 藥物因素孕前6個(gè)月開始，準(zhǔn)備生育的夫妻雙方都要慎服藥物。由于部分藥物對(duì)受孕和胎兒的形成與發(fā)育產(chǎn)生影響，并且在體內(nèi)停留和作用時(shí)間比較長(zhǎng)。想要孕育寶寶的夫妻，要咨詢醫(yī)生，最好孕前6個(gè)月停止用藥，為生育健康寶寶做好準(zhǔn)備。

5. 營(yíng)養(yǎng)因素至少在孕前3個(gè)月開始，夫妻雙方都應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如女性要每天服用葉酸。孕前有貧血、身材消瘦的女性，要強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)，改善貧血、適當(dāng)增重；孕前肥胖的女性，則在控制總能量攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，也要保證多種維生素和礦物質(zhì)的攝入。為確保營(yíng)養(yǎng)素的均衡、全面，女性在備孕期至整個(gè)孕期，在合理膳食的基礎(chǔ)上，也可以進(jìn)行特殊膳食補(bǔ)充，如服用貝聰美孕婦營(yíng)養(yǎng)包等，來全面補(bǔ)充備孕期、整個(gè)孕期所需多種營(yíng)養(yǎng)。6. 輻射因素女性直接接觸過放射線，如放射科工作人員，或剛進(jìn)行過腹部透視等，要聽從醫(yī)生建議，間隔一段時(shí)間受孕才好；孕早期接受X線照射，也會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

7. 環(huán)境因素污染的環(huán)境中有很多有害的化學(xué)物質(zhì)，如鉛、汞等，會(huì)影響胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒腦發(fā)育受損。8. 煙酒因素吸煙、喝酒等不良嗜好對(duì)精子、卵子、受精卵都有不良作用，有可能導(dǎo)致畸形兒的出現(xiàn)。如女性吸煙可致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；酗酒可造成胎兒神經(jīng)系統(tǒng)有缺陷。因此，夫妻雙方至少在孕期3個(gè)月要戒除這些不良嗜好。

?讓孩子增高謹(jǐn)記五個(gè)小訣竅 如何預(yù)知孩子的成年身高?眾所周知，孩子的身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)。這足以說明除了遺傳因素外，想讓孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn)是完全可以的。那么，想讓孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn)，有哪

9. 孕婦疾病因素健康的身體對(duì)優(yōu)生優(yōu)育至關(guān)重要，尤其對(duì)孕婦來說更是如此。患糖尿病的孕婦所生嬰兒易發(fā)生呼吸窘迫或危及生命的先天畸形，如無臍兒、先天性心臟病等；孕婦患心肺功能不全、嚴(yán)重貧血、高血壓等疾病，易發(fā)生缺氧，造成胎兒畸形或死亡。10. 心理因素孕婦長(zhǎng)期處于疲勞、緊張等不良的心理狀態(tài)下，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒口唇畸形，出現(xiàn)腭裂或唇裂，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)或難產(chǎn)。

十年樹木，百年樹人，造人也是系統(tǒng)工程，可謂功在當(dāng)代，利在千秋。了解了優(yōu)生優(yōu)育的10大影響因素，并能堅(jiān)決做到趨利避害，那么優(yōu)生優(yōu)育也就水到渠成了。

作者：王福利

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