核桃補腦是“騙局”？這些食物才是大腦最喜歡的，多給孩子吃！很多人都說核桃補腦就是個騙局，我們為什么會知道核桃補腦呢？其實就源于六個核桃這款飲料，它的廣告語就是經常用腦，多喝6個核桃，從這句廣告語里邊，我們就知道核桃補腦，要想補腦，就得喝六個核桃。

核桃補腦，可以說是六個核桃廠家給們做的一個緊箍咒一樣，提到補腦就會想到他們的產品。說核桃補腦是騙局其實是錯誤的，因為核桃真的有補腦的功效，但是六個核桃補腦不補腦就不得而知了。一箱子的六個核桃里邊，不知道有沒有添加夠六個核桃的量，其實這款飲品都是勾兌出來的。所以騙局是六個核桃，而不是真的核桃。

但是除了核桃，其實還有很多食物也是非常補腦的，大腦非常喜歡，比如說第一種就是花生，花生也是一款可以延緩大腦衰退的食物。當然并不隨意說什么東西補腦，它就補腦，花生補腦的依據是花生里邊含有非常多的卵磷脂，這是我們神經系統需要的一種重要物質，所以多吃花生，真的補腦。

第二種就是海魚肉了，海水魚里邊含有豐富的DHA，DHA大家不陌生吧，現在很多小孩子都要吃這種補品，我們吃的DHA就是一種魚油，能夠提高大腦記憶能力。第三種就是雞蛋了，建議大家一定要堅持一天吃一個雞蛋，雞蛋里邊也是含有豐富的卵磷脂，卵黃素的，這些物質對于促進大腦發育，增強記憶力有很好的作用。

排在第四位的就是核桃了，核桃里邊因為含有豐富的維生素，這種物質對于延緩衰老有很好的效果，所以說它補腦不是騙局。除了上面這些，南瓜，海帶，葵花籽，香蕉等等，很多東西都是非常補腦的，所以平時大家要均衡攝入各種物質，不要偏食。大家要多給身體攝入一些身體需要的，比如說上面這些補腦的食物，不要老是攝入一些我們自己想吃的。上面這些食物要多給孩子吃哦，孩子更聰明！

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