10道可口美味的下飯菜,營養均衡很爽口,鮮嫩無比,做法簡單
一、大腸炒酸菜
材料:豬大腸500克、酸菜200克、大腸適量、酸菜適量、姜片適量、蒜片適量、干辣椒適量。
做法:
1,生姜切片、紅椒切片、蒜頭切片,酸菜洗凈切片。
2,大腸翻個面,加生粉、白酒、白醋反復揉搓,重復幾次清洗干凈。
3,大腸加清水、姜片、白酒用高壓鍋壓十五分鐘,壓好的大腸稍涼后切斜刀塊備用。
4,鍋內熱油,下姜片蒜頭煸香,下大腸翻炒,加少許生抽、食鹽調味。
5,將大腸推至一邊,下酸菜翻炒,酸菜炒香后加胡椒粉調味,加紅椒翻炒至斷生即可
二、蒜泥五花肉
材料 :五花肉 500克, 蒜頭 3元, 香菜 適量, 蔥 適量 ,姜 2片 ,料酒 適量 ,蠔油 適量, 生抽 適量 ,花生油 適量 ,鹽 適量
做法:
1、將五花肉用清水洗干凈,放到鍋里,再倒2碗進去,放點料酒,2片姜,還有一點鹽(放鹽是讓肉煮的時候入味的),開火煮20分鐘左右,用筷子能插的進去就可以了。
2、香菜,蔥,蒜頭洗干凈,香菜和蔥切段備用,蒜頭磨成蓉放碗里,放點油和鹽腌10分鐘。
3、豬肉煮熟不要著急把它裝起來,讓它在鍋待到溫熱,待到不燙手的時候再裝起(這樣是讓豬肉再入味些)切片擺盤。
4、鍋里燒熱下油,再將蒜蓉倒進去炒香,下蔥和香菜(留一點香菜葉裝飾)抄幾下放鹽,生抽,蠔油抄到醬冒泡就可以起鍋。
5、把煮好的醬淋上擺好的豬肉里就好了。
三、醋溜西葫蘆絲
材料:西葫蘆1個,水發木耳2朵,鹽5克,油15毫升,干辣椒2個,蒜2瓣,醋15毫升。
做法:
1、西葫蘆切成絲。
2、水發木耳切絲。蒜切片,鍋中放適量油,炸香干辣椒,撈出不要。
3、入蒜片炒香,加入切好的西葫蘆絲和木耳絲。
4、當西葫蘆絲變得微軟,加入適量醋略炒,加入適量鹽。
5、可加入少許紅油菌菇絲,炒到自己喜歡的程度即可。
椒鹽香菇
做法:
1、把香菇洗凈并去蒂,切成筷子頭粗的條;另將香料粉和生粉攪勻了。
2、鍋置火上,注入精煉油燒至八成熱時,放入裹勻了香料粉和生粉的香菇條,炸至表皮酥脆時撈出來瀝油,然后加入花椒粉、鹽、味精和蔥花拌勻,即可裝盤上桌。
香料粉的制作:
把干香菇、黃豆和干海米(少許)放入烤箱炕酥,然后打成粉末,加點十三香拌勻便得。
紅燒香芋
材料:香芋,五花肉,香菇,蒜,姜,蔥,蠔油,醬油,白糖,鹽
做法:
1、去掉香芋皮,切成塊狀,備用。把五花肉清洗干凈,切成小塊,備用。把香菇洗干凈,切成小丁,備用。
2、往鍋中加入適量油,熱至五成熱,加入肉丁,煸香,加入蒜姜,煸香,加入香菇,快速翻炒,加入香芋塊,炒勻。
3、加入醬油,炒勻,加入蠔油炒勻加入開水,燒開,轉小火,悶二十分鐘。加入糖,加入鹽,加入蔥花,炒勻,大火收汁即可。
豬肚拌芹黃
材料:熟豬肚150克,芹黃(芹菜中間的嫩葉部分)200克,海米20克、蒜、香菜、鹽、醬油、食醋、香油各適量
做法:
1. 熟豬肚洗凈,切成小薄片。海米用溫水浸泡好;芹黃擇好洗凈,切成長段,入沸水中汆水,撈出,沖涼,控凈水分。
2. 香菜洗凈,切成長段;將芹黃放在盤內,上面放豬肚片、海米。
3. 將蒜搗成泥,放在一碗內,加鹽、醬油、食醋、香油兌成調味汁,澆在菜上拌勻,撒上香菜段即可。
八珍豆腐
材料:老豆腐一塊;春筍一根;胡蘿卜半根;青豆一小把;口蘑兩三個;香菇兩朵;花生少許;木耳少許;姜兩片;鹽1/2小匙;生抽2小匙;冰糖2塊;白胡椒粉一點點
做法
1、老豆腐切成4厘米大小0.5厘米厚的方片(大概就行),如果水分多,最好用廚房紙巾吸下水。平底不粘鍋燒熱,多下點油,把豆腐擺入小火煎至一面金黃,然后翻面煎另一面,盛出待用。
2、春筍去殼切段,胡蘿卜切片,香菇口蘑切塊,速凍青豆解凍,黑木耳泡發
3、鍋燒熱下少許油,下生姜煸香,下花生胡蘿卜翻炒,接著下香菇口蘑木耳春筍同炒至9成熟,下入煎過的豆腐還有解凍好的青豆翻炒一下。
4、加入一碗水到鍋中,加鹽、生抽、冰糖、白胡椒粉調味,小火繼續加熱,讓豆腐吸飽湯汁然后大火收一下汁即可出鍋。
涼拌手撕面筋
材料:水面筋;東古一品鮮;香油;蔥油;大蔥絲;指天椒圈;蒸魚豉油,
做法
1、面筋買來,洗干凈了細細的撕成條,我這撕得好像比較粗曠,擔不起仔細那個名
2、這是我準備的調料,結果紫蘇沒用上,被我拿去做了手撕雞,另外加了點蒸魚豉油沒出鏡.計劃趕不上變化啊.
3、撕好洗凈的面筋用水煮煮,軟了就可以盛起來過涼水,多過幾遍,讓面筋可以筋斗.
4、過完涼水,就放一邊控干水,然后準備調料汁.
5、調料汁的材料:香油,蔥油,大蔥絲,指天椒圈,東古一品鮮,蒸魚豉油,陳醋,姜絲,老干媽(可放可不放,我放了一點點里面的紅油調色),把調料汁稍微煮煮,放涼了淋上去就好了,拌勻了就可以開吃了,當然放冰箱浸入味了吃著更好
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- 編輯:馬可
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