說起水果，相信大家都有個共識，那就是甘甜可口、營養豐富、生津止渴、清熱解暑等，這都是大家對水果的印象，雖然并不絕對，但大多數水果都是這樣的。在夏天，大家都沒少吃水果，而

現在已經是秋天了，雖然天氣慢慢降下來了，但水果還是要多吃，畢竟水果可不只是用來解渴的。

不過，雖然提倡多吃水果，但也不是所有的水果都要多吃，有些水果在現在吃有好處，而有些則是對身體有害，特別是抵抗力弱的小孩。

就像下面這3種水果，能不吃的話，盡量別吃，就算要吃也必須少吃，為了健康，嘴再饞也要忍著

，大不了就吃別的水果代替嘛。

第一：龍眼

龍眼是一種熱帶水果，相信大家都比較熟悉，長相倒是平平無奇的，灰黃灰黃的顏色，整體渾圓的形狀，普通得不能再普通。不過它的味道可一點都不普通，跟荔枝簡直一模一樣，果肉晶瑩剔透、汁水豐富、味道甘甜可口，也難怪小孩會喜歡吃。不過因為龍眼糖分特別多，所以吃多了特別容易上火，輕者長泡、長包，重則長癤子，那滋味可是非常不好受的。

第二：芒果

芒果也是熱帶水果的一種，本身水分其實并不算多，但是味道香甜，果肉嫩滑，吃起來非常不錯。不過芒果的汁液里面含有一些致敏物質，很多人都對它過敏。就算是大人吃了都有可能導致嚴重過敏，抵抗力弱的小孩就更別說了。除了容易致敏以外，它還特容易使人積攢濕氣，跟著就會導致人痛風。

第三：西瓜

西瓜是寒性水果，本身吃多了就容易導致人腸胃受損，再加上它糖分比較多，吃多了容易發胖。還有一點就是，常吃西瓜也容易在體內積攢濕氣，秋天常吃的話，濕氣很難排出體外，時間一久，將會對人造成很大的痛苦。

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