每天在育兒群總會收到不少媽媽們的“求助”，說寶寶吃的不好，擔心因此長得不好，很焦慮。我讓她們把寶寶每個月的體重和身高發過來一看，寶寶發育的很好啊，身高和體重都很正常。

不過我也理解媽媽們的焦慮，都是第一次當媽，不知道該怎樣來判斷孩子的生長發育情況，只好跟別人家的娃比，或者是主觀根據娃的飲食情況來判斷。

每個孩子因為受到遺傳，孕期因素，營養及疾病因素的影響，會呈現出不同的生長模式，高低矮胖各有差異，很難用一個特定的數值來判斷孩子是否正常，因此不建議家長拿同齡別人家的孩子與自己的孩子相比較，只要在正常范圍以內，沿著軌跡自行生長就行了。

要判斷孩子發育的到底怎么樣，0-5歲的孩子推薦用WHO的生長曲線圖來作為評估工具。

那么，怎么用生長曲線圖來判斷呢？

1、首先要養成記錄生長數據的習慣，通常推薦 ＜6個月的寶寶，每月常規評估1次；6-12月齡，每2個月評估一次；1-3歲每3個月1次；3-6歲每半年1次；

2、判斷之前先要正確的測量，那么評估生長要看3點：生長速度、生長水平、體型的勻稱度。在WHO的生長曲線圖上有5條線，自上而下分別是P97、P85、P50、P15、P3。P3-P97之間的范圍是正常水平。

3、生長速度：寶寶的生長速度不是一直呈勻速直線生長，而是隨著月齡的增長而緩慢的。尤其前三個月的寶寶生長是最快的時候，之后呈下降趨勢，這時候要把整個數據連接起來看整體趨勢，如果整體生長與某條主線平行，就說明生長速度是正常的。需要注意的是：生長速度下降異常，指的是規律測量數據向下波動2條主線以上，比如，從P50直接掉到P15，這時候應該找醫生看一下原因

4、體型的勻稱度。P15-P85之間叫做勻稱；低于P3考慮消瘦；在P15-P3之間，家長也應該注意孩子的營養需要警惕；超過P85考慮超重；超過P97考慮肥胖。

總之，在生長曲線圖上，只要生長曲線低于第3百分位，或者大于第97百分位，且曲線向上或者向下跨過2條百分線，要提示生長異常，這時候要及時面診醫生來分析原因了。

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