肺癌是一種發病率和致死量極高且對人體生命健康存在極大隱患的惡性腫瘤。

在絕大多數人的印象當中，肺癌是長期吸煙者的代名詞，可是根據新一期的肺癌發病率數據顯示，不吸煙的人患有肺癌的概率也在穩步上升，而其中家庭主婦更是成為了肺癌的重災區。

那么為什么肺癌容易找上家庭主婦呢？

　　1、長期吸入二手煙

雖然在家庭主婦中吸煙人群較少，但卻無法避免二手煙的攝入，而二手煙的危害還要遠高于一手煙。

在香煙燃燒后產生的煙霧當中具有上百種能威脅到人類健康的有毒有害物質，而這其中致癌物質更是高達69種。

因此如果長時間吸食二手煙也會誘發肺癌等一系列惡性疾病，危害人們的健康。

　　2、廚房油煙

家庭主婦每天的主要工作之一就是為家庭成員準備餐食，因此她們需要長時間待在廚房制作菜品。

而很多家庭為了節省空間，往往會縮小廚房的占地面積，狹窄的空間再加上通風不到位，就會導致油煙的聚集，即使裝了排油煙機，也會因為功率不高或其他原因無法完全排凈廚房內的油煙，這就會導致家庭主婦長期吸收油煙中所含有的苯并芘等致癌物質，最終誘發肺癌的出現。

　　3、精神壓力大

女人生性敏感，往往生活中的一點小事都有可能讓她們陷入無法自拔的負面情緒當中，再加上來自生活、家人親友等各方面的壓力，就會使她們的身心和精神長時間處于一種高度緊張焦慮的狀態下，從而為肺癌的出現埋下了引線。

那么身為家庭主婦該如何預防癌癥，守護自己的健康呢?

　　1、拒絕二手煙

無論是一手煙還是二手煙都會對身體造成不可挽回的損害，因此家庭主婦在自己戒煙的同時也要督促家人戒煙，即使要抽煙也要少量且到戶外抽，避免因為一人吸煙，而導致全家人的健康受到威脅。

　2、改善廚房環境

如果廚房的通風狀況較差，建議安裝功率較強且可以全方位吸收油煙的排油煙機，另外在使用的時候也不要過于節省，一定要確保排油煙機可以將廚房內的全部油煙排除干凈，避免殘余油煙對自己和家人的健康產生影響。

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　　3、適當舒緩壓力

家庭主婦在關注家人的同時也要多為自己考慮，在日常生活中可以多外出逛街散心，通過旅游、唱歌、與他人傾訴等方式來緩解自身的壓力。

另外其他家庭成員也要多為家庭主婦分擔家務，避免她們過度勞累，并給予家庭主婦充分的自由時間來平衡工作和生活，有更多的時間可以用來提升自己。

總之，為了避免家庭主婦患有肺癌的概率持續增長，為了更多家庭主婦的身體健康，建議遠離二手煙。

同時在日常生活中也不要太過節儉，在吸排油煙機等守護自己和家人健康的重要家電上一定要舍得花錢，也要學會適當的自我放松和調節，畢竟只有保持良好的身體狀態，才能更好的照顧家人的生活起居，也能有足夠的能力來實現自己的價值，迎接更美好的生活。

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