灰指甲是一種傳染性疾病，人體感染了此種疾病會導致手指甲呈現灰色，并伴隨凹陷，中空發炎等情況爆發。不僅影響形象，也容易導致指甲變厚，或者甲溝炎的狀況出現。

而在生活中，最容易感染灰指甲的有這幾類人群，不知你是否也在其中？

第一，不注意衛生的人

日常清理指甲衛生，可減少灰指甲的爆發。從醫學角度看，長期不換鞋襪、不及時清洗以及穿他人鞋襪者，會增大幾率感染灰指甲。此外，在公眾泳池、海邊和其他有水的地方赤腳行走，也會成為灰指甲患者之一。

所以，生活中應注重保持個人衛生，及時清理有污垢的指甲，方能減少患病的可能。

第二，常做美甲的人

常做美甲，會讓指甲受到指甲油里化學物品的影響，輕則出現腐蝕情況，且易導致病菌入侵，最終使指甲失去韌性和強度。嚴重則會產生灰指甲，導致指甲變形，美觀不復出現。不僅不會達到美化效果，還會起到反作用。因此，建議大家少美甲。

第三，常穿高跟鞋的人

高跟鞋會讓女人充滿自信，卻也會帶來不同程度的傷害。長期穿高跟鞋會使指甲受到擠壓從而變形，同時也會增加感染灰指甲的概率，更會出現甲溝炎等病癥。

高跟鞋不僅嚴重傷害腳部健康，也容易產生疲憊感，不建議長期穿。在家可選擇舒適的平底鞋。

第四，患足癬的人

足癬是由于腳部皮膚受到真菌感染出現的疾病，而灰指甲的發病原因與足癬極其相似，一旦生活中不注意衛生導致細菌滋生，就有幾率患上灰指甲。

且兩者都有傳染性，倘若自己患上了足癬或灰指甲，應主動遠離家人，適當性隔離，并在就醫后正確處理，減少家人感染此病的概率。如家人患有足癬，一定要避免同穿鞋，避免交叉感染。

綜上所述，就是最容易感染灰指甲的幾類人群。生活中，想避免感染灰指甲，要注意個人衛生，保持指甲潔凈，避免真菌感染。同時，也要少做美甲，少穿高跟鞋，避免傷害指甲，導致其變形感染。

在生活中，更應該注意自我的指甲健康，一旦出現問題，及時就醫，避免情況愈發嚴重。只要做好自身，就會降低患灰指甲的概率。如果不幸感染，一定要第一時間治療，避免全部感染，造成不可挽回的后果。

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