?孕媽小課堂 孕期到底應該怎么吃?孕期到底應該怎么吃呢？想必這是很多孕媽媽都會想要了解的。那么，下面跟隨360常識網一起來看看吧！是的，關于吃的問題，我們又來討論了

孕婦營養品成剛需

據2018年數據統計我國兔唇兒突破170萬，每年嬰幼兒神經管畸形發病率在萬分之5。這個數字已經引發政府的高度關注，他們要求醫院系統在給孕婦做檢查的時候，強制某些營養的攝入，比如葉酸，通過這些年的教育，在城市孕婦群里已經是個常識。

在這樣的氛圍下，孕婦在懷孕期間，對自身營養攝入非常重視，孕婦營養的攝入會直接體現在孩子大腦發育是否成熟、身體發育是否發生畸形等等。特別孕早期是胎兒發育的重要階段，很多孕婦會通過一些營養品、復合維生素來補充葉酸、DHA、維生素來預防降低神經管畸形、胎兒唇裂發病率和促進胎兒大腦發育所需要的營養素。

隨著新一代人群步入適育年齡，85、90后成為了母嬰市場的主要占據力量。媽媽們的知識儲備在不斷提升，獲取知識的渠道更為多樣化，為降低胎兒發育不完善的發病率，越來越多的媽媽在孕婦營養方面投入更多的支出。

根據《2019孕產行業消費者洞察及品類發展趨勢報告》所示，我們能夠了解到，在孕婦群體中，80前群體在營養品上的購買占比非常微弱，反而85后、90后群體對于營養品品類更加青睞，成為了主要消費群體，購買力呈現出不斷增長的趨勢。

?準媽媽不能忽視的要點懷孕后的注意事項準媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物，如油炸食品及甜點等，可多食水果來代替甜點;另外，還要盡量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調味品也要食用適當，例如味精、鹵制食品、罐頭食品和快餐品等。

近幾年孕婦營養品在市場上占據的份額在逐漸提升，孕婦營養的攝入渠道也不僅僅限于營養品品類。孕婦奶粉在在孕嬰市場上也占據不小的份額，孕婦奶粉在營養成分上相對比較全面，包含了葉酸、鈣、鐵、維生素等多種營養元素。

經《中國母嬰實體店奶粉類銷售數據報告》所知，母嬰實體店孕期奶粉平均每月消費人民幣369元，即折算成奶粉1.7罐。嬰兒配方奶粉月平均消費人民幣785元，按均售價213元，折算成奶粉4.1罐。孕期奶粉的消費占比嬰幼兒配方奶粉占比約40%。在母嬰市場上，孕期奶粉的發展空間還是非常值得期待的。

孕婦經濟呈井噴態勢

二胎政策的實施，為母嬰市場注入了新的消費力量。二胎寶媽比一胎寶媽更需要補充營養，營養品消費不斷增加，購買率呈現逐年增長的趨勢。新生代孕媽消費更個性化，她們的需求不僅限于營養品類別，還包括其他細分類孕婦產品。

我們在逛母嬰店的時候不難發現，從前的母嬰店以嬰幼兒奶粉為主要經營業務，孕婦類產品微乎其微，看到最多的是孕婦裝、吸奶器等剛需商品。但是近些年來，母嬰店排面結構上孕婦類產品種類在默默發生變化——層出不窮的孕婦奶粉、孕婦營養品、孕婦保健品和孕婦護膚等等，逐漸占據更多的貨架。

一個寶寶的出生，對應就有一個孕婦市場。據統計我國2018年新生兒出生總數為1500萬，在2018年就有1500萬個孕產婦。如此龐大的孕產婦群體同樣可以作為獨立的消費群體發展母嬰市場，孕婦經濟將會是推動母嬰市場的新的助力。

抓住負一歲——孕媽群體

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提到孕婦經濟，谷子孕嬰在這方面做得很好，其之所以能夠成為太原母嬰第一品牌，就是因為抓住了負一歲——孕媽群體。

谷子對客戶群體的開發從女性知道自己是孕婦的第一時刻就開始切入——在醫院的孕產候診室對孕媽們發放直投雜志，既能夠幫助孕婦了解專業的孕產知識，又對其進行了品牌教育。在懷孕到生產的這個階段就已經引進了大量的客戶群體。谷子在商品結構上僅僅孕婦裝就占據25%的門店面積，并且還會針對孕期媽媽舉辦賽事活動，品牌宣傳深入人心。

惠氏和美贊臣都是在醫務行業從業近一個世紀的品牌企業，惠氏致力于醫藥和保健品，美贊臣則致力于營養品的研發。他們為何在眾多行業中選擇孕嬰行業，并能在行業中占據領先地位？惠氏和美贊臣憑借在醫務行業多年從業的經驗，深耕醫務渠道。孕婦們在懷孕初期最先接觸的人群是醫生，基本的孕期知識來源于醫院。所以孕婦們更加信賴醫務人員，因此惠氏和美贊臣抓住了孕嬰產業的商機。

近些年越來越多的企業看好母嬰市場，隨著市場飽和度不斷攀升，行業競爭加劇，母嬰生意也越來越難做。母嬰品牌和母嬰店如果延長消費生命周期，從0-3歲，前移至負一歲，勢必會在孕婦經濟時代切下一塊蛋糕！

一個佐餐粉品牌，一個小小的夢

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?聰明寶寶都吃這些補腦食綠花椰菜切小朵狀，豬肝、魚肉、豬肉切片狀，并裹上少許太白粉，再用沸水汆燙過后瀝干。鍋內放入1大匙油，先爆香蔥段及姜片，再放入高湯及所有味料一起煮開，加入蠔油及糖煮2分鐘后用太白粉水勾芡，滴入香油攪拌均勻即可。