相關的統計數據表明，全世界范圍內，男性的平均壽命要低于女性，之所以出現這一結果原因，除了跟先天的基因有一定的關系之外，后天的生活習慣是主要因素。

如果三餐規律，營養均衡，堅持鍛煉身體自然差不到哪去，可若是這些行為一項都不占的話，壽命便有可能受到影響。不僅如此，對男性來說，想要了解壽命的長短。

除了通過以上幾個方面來判斷之外，還可以觀察喝水時的表現，假如以下四個標準全部都符合，說明身體還比較好。

　　1、不喝太燙的水

到了寒冷的冬季，有些人覺得多喝一些熱水對身體好，殊不知，如果喝滾燙的水不僅難以下咽，同時還會損傷食管。

因為我們的食道特別脆弱，正常情況下，最高可以承受60度，一旦超過60度的話，輕則出現食管黏膜損傷的問題，久而久之還可能演變為食管癌。

　　而相關的研究發現，溫度大約在20~25度的白開水，具有生物活性，更容易穿過細胞膜，并且提高代謝的速度，進而達到增強人體免疫功能的效果。

　　2、早起喝杯溫開水

經過了一晚上的睡眠，部分水分會通過汗液等形式散發出來，這種情況下人體處于缺水的狀態，而若是起床后喝一杯溫開水的話，便有助于稀釋血液，避免血液粘稠導致血壓升高，進而預防血栓發生。

當然，為了身體健康著想，早上這杯水并不是越多越好，一般來說兩百毫升左右就完全足夠了，否則很可能沖淡胃液，影響消化。

　3、喝水后腹部不脹

正常而言，在飲水量適宜的情況下，喝水后腹部的確會有飽腹感，但并不會讓人感覺腹脹難忍。

可如果男性朋友在喝完水后肚子越來越大，而且腹部脹痛的話，就要警惕是不是肝硬化到來了，因為肝硬化出現時，門靜脈的壓力有所增加，由此就會產生大量的腹水。相反的，如若喝完水后，男性并沒有這些癥狀，則表明身體還非常健康。

　　4、喝水后尿量正常

在身體健康時，喝完水后水分的確會供給給其他器官運轉，哪怕加上排汗以及呼吸等作用，但消耗的水分并不多，正常而言，排尿量和飲水量大概處于相當的范圍。

可如果近期喝完水后，排出來的尿液非常之少，并且伴隨著浮腫的癥狀，有可能是腎臟的代謝功能出現了異常，無法排除體內多余的水分和和代謝產物。

總而言之，對于男性朋友來講，如果想要了解自己壽命長短的話，喝水也能給出我們答案啊，例如上文中提到的四個標準，假如你全都符合的話，表明身體還比較健康。

可哪怕出現一個不符合的情況，也得提高警惕性，除了及時去醫院就診檢查之外，還得注意喝水的一些事項，例如飯后和睡覺前都不要多喝水，因為飯后喝水的話容易沖淡胃液濃度，不利于食物的消化吸收。

而睡覺前喝太多的水，會給腎臟增加負擔，并且出現頻繁起夜的情況，影響睡眠質量。

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