女性不想老太快，可以多吃3種蔬菜，淡化皺紋、美白護膚！

1、豌豆

豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,益中氣、止瀉痢、消癰腫,能解乳石毒。有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能，豌豆中的粗纖維十分豐富,可清腸防便秘，淡化皺紋、美容養顏。

2、番荔枝

番荔枝營養極豐富，熱量極高，經常食用番荔枝有7個好處，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補品，營養價值極高。

3、西紅柿

西紅柿不僅營養豐富，而且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1到2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用，清肝明目、排毒養顏。

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