降溫！降溫！降溫！重要的事情說(shuō)三遍！自從十月寒露之后，氣溫就在直線下降，最近兩天也出現(xiàn)了暴雨天氣，一天比一天冷，仿佛提前進(jìn)入了冬季！今天的溫度更是低的讓人震撼，突破個(gè)位數(shù)，早晚最低溫度8度，不經(jīng)讓人打了一個(gè)冷顫！孩子們大衣趕緊穿起來(lái)，早晚上學(xué)怕冷的孩子們羽絨服都可以穿起來(lái)了！飲食也要更加健康規(guī)律，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)暖身暖胃，重陽(yáng)節(jié)后羊肉正是旺季，最佳補(bǔ)暖神器，媽媽們趕緊做起來(lái)，幫助孩子補(bǔ)充暖氣吧！

今天介紹的這道菜就是香菇栗子燒雞，不僅色澤誘人，營(yíng)養(yǎng)下飯，而且還能幫助孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)智力，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防常見(jiàn)疾病的發(fā)生，不怕冷。

香菇是生活中常吃的食物，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃可以有效促進(jìn)人體T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，從而有效增強(qiáng)孩子的免疫力，預(yù)防常見(jiàn)的感冒發(fā)燒。香菇水中的提取物可以有效清除人體自由基，香菇菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

板栗是常吃的堅(jiān)果類食物，孩子常吃板栗能有效健脾養(yǎng)胃，還能有效預(yù)防小兒口舌生瘡。板栗中含有一定量的鈣元素，對(duì)孩子骨骼以及牙齒的發(fā)育是非常有幫助的，常吃能讓孩子長(zhǎng)得更高，變得更加壯實(shí)。老年人常吃板栗，還能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，冠心病，動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生。

降溫！降溫！降溫！重要的事情說(shuō)三遍！自從十月寒露之后，氣溫就在直線下降，最近兩天也出現(xiàn)了暴雨天氣，一天比一天冷，仿佛提前進(jìn)入了冬季！今天的溫度更是低的讓人震撼，突破個(gè)位數(shù)，早晚最低溫度8度，不經(jīng)讓人打了一個(gè)冷顫！孩子們大衣趕緊穿起來(lái)，早晚上學(xué)怕冷的孩子們羽絨服都可以穿起來(lái)了！飲食也要更加健康規(guī)律，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)暖身暖胃，重陽(yáng)節(jié)后羊肉正是旺季，最佳補(bǔ)暖神器，媽媽們趕緊做起來(lái)，幫助孩子補(bǔ)充暖氣吧！

今天介紹的這道菜就是香菇栗子燒雞，不僅色澤誘人，營(yíng)養(yǎng)下飯，而且還能幫助孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)智力，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防常見(jiàn)疾病的發(fā)生，不怕冷。

香菇是生活中常吃的食物，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃可以有效促進(jìn)人體T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，從而有效增強(qiáng)孩子的免疫力，預(yù)防常見(jiàn)的感冒發(fā)燒。香菇水中的提取物可以有效清除人體自由基，香菇菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

板栗是常吃的堅(jiān)果類食物，孩子常吃板栗能有效健脾養(yǎng)胃，還能有效預(yù)防小兒口舌生瘡。板栗中含有一定量的鈣元素，對(duì)孩子骨骼以及牙齒的發(fā)育是非常有幫助的，常吃能讓孩子長(zhǎng)得更高，變得更加壯實(shí)。老年人常吃板栗，還能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，冠心病，動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生。

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