大家好，我是你們的老朋友康復(fù)萬醫(yī)師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處于一種亞健康的狀態(tài)。我呼吁大家要注意自己的身體健康，把養(yǎng)生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。

豆瓣菜是一種綠色蔬菜，是中國南方地區(qū)的常見菜品之一，味甘略苦，性質(zhì)寒涼，清燥潤肺和化痰止咳以及利尿等都是它的主要功效，另外日常吃點豆瓣菜能清熱解毒，還可以預(yù)防多種上火癥狀的發(fā)生。可以說是是一種能潤肺止咳、益腦健身的保健蔬菜。

如果對甜菜根不熟悉的人很容易將它當(dāng)成紅蘿卜，其實它是一種形似蘿卜的蔬菜，人們食用常以根部做菜。甜菜根中有眾多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，人食用后可開胃消食，排毒通便，有效補充水分和維C。

黑老虎

此果就是黑老虎了，名字多霸氣了，也被稱為布福娜，布福娜口味，其果肉象葡萄，漿多味甜，果色如荔枝，乳白細膩，濃甜芳香；果香如蘋果，馥郁可人。它是色、香、味俱佳的果品。