豬肉配上它，排出垃圾毒素，皮膚更透亮，子宮也越來(lái)越健康！

平菇還可以調(diào)理人們的疾病，如果是體質(zhì)比較弱的病人，還可以當(dāng)做它們的營(yíng)養(yǎng)品，評(píng)估，對(duì)于肝炎或者是慢性胃炎等疾病，都有很好的緩解作用，或者是治療作用，而且還可以降低人們的膽固醇，高血壓。

豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動(dòng)提供能量的重要來(lái)源。脂類是細(xì)胞原生質(zhì)以及神經(jīng)組織重要成分，其中磷脂還可促進(jìn)體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)。對(duì)健康而言，脂肪具有維護(hù)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)平衡及抗病免疫功能

平菇炒肉平菇肉絲的做法步驟

1豬瘦肉切絲，用料酒、生抽和淀粉腌制15分鐘。蔥姜蒜切絲。

2平菇掰小塊，洗凈并捏去一部分水分。

3鍋中適量底油燒熱，下肉絲炒至段生后盛出備用。

4鍋中留底油燒熱，大火下蔥姜蒜爆香，放入平菇炒秧，放入肉絲、雞精、胡椒粉和鹽，炒勻即可。