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百吃不厭的幾道家常下飯菜,營養又美味,味美下飯,而且也不難學

  • 來源:互聯網
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  • 2022-02-11
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宮保杏鮑菇

材料:杏鮑菇三個,花生米,干紅辣椒,姜,蔥,蒜,糖,醋,老抽,香油,雞精,水淀粉,鹽,青椒。

做法

1.杏鮑菇洗凈切小丁,花生米準備好。

2.青椒切小塊,辣椒切小段,蔥姜蒜切碎。

3.老抽、白糖、醋、雞精、水淀粉和鹽調成汁備用。

4.炒鍋中放多些油,將杏鮑菇過油后倒出。

5.炒鍋中放少許油,放入干紅辣椒變色后,放蔥姜蒜爆香。

6.放入杏鮑菇丁翻炒。

7.轉小火,淋入調好的汁,快速翻炒。

8.加花生米、青椒塊翻炒幾下,淋少許香油即可。

3.當糖色出來后,倒入土豆和胡蘿卜一起炒勻,然后加入適量的水,以及一點生抽、老抽,八角一個,大火煮開后轉小火燜約一小時;

泰式檸檬蒸魚

食材:500g臘魚、適量油、適量鹽、50g檸檬、5g白胡椒粉、5g料酒、5g魚露、5g生抽、5g白糖、5g蒜末、5g蔥末、10g泰式甜辣醬。

做法

1、臘魚清理干凈后,抹上白胡椒粉、料酒和魚露,腌制5分鐘。在魚身上劃上幾刀,可以有效地減少蒸制的時間,使蒸出來的魚肉更加鮮嫩。

2、檸檬洗凈之后,切成均勻薄片,

3、把檸檬片裝飾到蒸魚的盤邊,把腌制好的臘魚放擺入到檸檬上,魚身上再擺上幾塊檸檬片。

4、將鹽、生抽、白糖、蒜末、蔥末、泰式甜辣醬調成一碗蒸魚的醬汁。

豆角燒茄子

食材:茄子(紫皮,長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10毫升,蠔油20毫升,植物油適量,水少許

做法

1.茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻后撈出備用;豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱后下茄子炸軟后撈出控油

3.豆角下油鍋炸至表皮起皺后撈出控油

4.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒

辣椒炒肉

做法

1、五花肉半斤洗凈。

2、將五花肉切片,用生抽將肉腌制一會兒。

2、準備好辣椒并洗凈。

3、將尖椒和青蒜切段。

4、起油鍋,下五花肉煸香并出出油。

5、待五花肉八成熟時盛起待用。

6、將辣椒,青蒜入鍋煸炒。

7、等到辣椒炒至表皮有點快糊的時候,下肉一起炒勻。

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  • 編輯:馬可
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