《紅樓夢》中有這句話“女人是水做的”，其實在最新的研究中發現，男人身上的水比女人還要多。補水，不只是女人關心的，男人同樣要關注。更不用說還有“水是生命之源”這句話，足以看出水的重要性。

健康的身體，需要每天補充充足的水分，保持在1500ml是比較好的，當然多喝一點也沒有問題。而說到所喝的水，可能會讓人議論紛紛，到底喝什么水好？有人說偏愛白開水，有人會在喝水的時候加入一些東西。也有隔夜水、千滾水致癌的說法，是不是真的呢？一起來了解一下吧。

隔夜水，大家并不陌生，顧名思義就是間隔一夜的水，可能在晚上睡覺前倒了一杯水在杯子里，第二天想喝又不敢喝，因為有致癌之說，事實上并非如此，隔了一夜就會有如此大的影響，想來周邊很多東西亦是如此了，什么都不能吃了。在這里闡明一下，隔夜水并不會致癌，是可以喝的，不必擔心。當然為了安全起見、健康著想，所喝的隔夜水最好是把蓋子蓋好的，避免在夜間小飛蛾進入其中，如果明明發現小飛蛾還喝下去，或許就是另外一種變化了，畢竟你也不知道這種飛蛾是否有毒，這種水不能喝。水杯的蓋子蓋好的情況下，即使間隔一夜，依然是可以喝的。

千滾水，是把水反復燒開，燒水的方便性，很多人會把燒水的壺中接上水，插上電就開始燒，燒開了自動會斷電。一次喝不完，壺中的水涼了，插上電繼續燒，可能有些人對于千滾水的概念是認為這樣的千滾水會在一次又一次燒開時產生亞硝酸鹽，事實上并非這樣，即使有亞硝酸鹽，量并不足以危害健康。更不用說很多家庭的飲水機時刻都插著電源，這樣的千滾水副作用不是更大？想來千滾水致癌的說法根本站不住腳。

要是再有人說喝了隔夜水、千滾水會致癌，一定不要相信，因為真的不會出現這個意外。為了健康著想，在喝水時，需要注意很多事情，尤其是對于可能會讓人減壽的水萬萬不能喝，那么有哪些水呢？

現如今，自來水基本上全國各個地方都已經通上了，連接到廚房，方便人們做法，一些人到了十分口渴的時候，直接打開自來水喝上一口，尤其是夏天，感覺到舒爽之極。一次倒也沒有什么問題，次數多，常常直接喝自來水危險就大了，是因為自來水在消毒過程中所使用的氯氣，會結合水本身的腐黑素，生成一種三氯甲烷，這種物質屬于致癌物。并且各地的自來水也并不一樣，其中還有微生物、細菌，喝了之后出現拉肚子更是很常見的情況。

而在一些地方，井水依然是人們汲取水源的第一選擇，在以前、在古代，井水、河水是人們用水來源，但是隨著環境污染加重，河水早已不見當年的清澈，至于井水，滲透進來的重金屬實在是太多了，一旦生喝井水，也會引起更大的麻煩，甚至會因為重金屬超標，引起更大的危險，大大影響到人們的壽命。

經常喝隔夜水、千滾水并不會致癌，所以不必擔心，在喝水的時候，真正讓人減壽的水，其實是這些，直接飲用自來水、井水，帶來的影響麻煩是非常大的，一定不能喝，一旦喝了，引起危害，可能后悔都來不及了。

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