春天來了，多吃此食物，能排毒抗衰，改善氣血，早吃早受益

艾葉煮雞蛋

艾葉是一種處處可見的野草，艾葉富含許多的維生素和多種礦物質，搭配雞蛋一起煮，可以為人們提供一天的營養物質，而且還具有起到清熱解毒，清肝去火的目的，而且還可以調理你們的身體。幫助改善氣血，預防一些婦科疾病的發生，增強身體的免疫力。

絲瓜

絲瓜是一道非常常見的家常菜，夏天是它大量上市的季節，是營養價值很高的一種瓜類蔬菜，可以炒著吃，也可以做絲瓜湯，不僅翠綠鮮嫩，清香脆甜，還是一種難得的美容佳品，能防止皮膚老化，增加維生素C，消除斑塊，可以抗病毒、過敏等。

圣女果屬于水果中的一種，它體內肯定含有維生素C，因而具有美容肌膚的效果。還可以清除自由基，有著很強的抗氧化能力。它對我們的軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。還能排毒，增強抵抗力。

紅毛丹含有豐富的葡萄糖、維生素C、蔗糖、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，具有生津益血、健脾調中的功效，紅毛丹含有豐富的鐵元素，鐵元素有很好的造血功能，有補血益氣、滋陰潤燥的功效，能夠提高人體氣血，同時又能幫助身體排毒，從而滋養子宮，讓子宮越來越健康。