端午節(jié)快到了，多吃此水果，能補(bǔ)血安神、益腦養(yǎng)心，早知早好！

桂圓是一種比較常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物，含有大量的糖分以及蛋白質(zhì)和多種維生素，對(duì)身體健康是有很多好處的，可以益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，對(duì)女人來(lái)說(shuō)也是一種呵護(hù)自己的“神器”。

桂圓是一種很好的滋補(bǔ)食品，屬于溫性的食物，對(duì)我們廣大女性會(huì)有很大的幫助，可以很好的補(bǔ)血益氣，強(qiáng)心健脾，還可以起到很好的抑制女性的衰老，含有大量的鐵元素和葡萄糖，可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵元素，并補(bǔ)氣，很好的美容，美膚的功效。對(duì)于緩解四肢冰涼和痛經(jīng)也都有十分好的作用。

桂圓有很多利于養(yǎng)生的功效和作用，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，還具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，所以經(jīng)常吃桂圓會(huì)給我們的睡眠帶來(lái)很大改善。還可以舒解壓力和緊張。另外其含有多種維生素和微量元素，女性常吃，可以有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。

桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。還可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，還有一定降血脂的效果，能抑制黃素蛋白的產(chǎn)生，而且對(duì)于女性產(chǎn)后調(diào)理補(bǔ)虛也大有益處，有良好的補(bǔ)養(yǎng)身體的功效。

桂圓是一種很好的補(bǔ)品，屬于熱性食物，有很好的補(bǔ)血效果。所以端午節(jié)快到了，多吃桂圓果，能補(bǔ)血安神、益腦養(yǎng)心，早知早好！