在小米里放個‘’小物件‘’，功效直接翻倍，能補血養心，助睡眠。

1、小米枸杞粥

功效：適用于晚上睡覺不安穩或有輕度失眠的人群，小米與枸杞一同熬粥營養價值豐富，能夠起到一定的安神，穩定睡眠的功效。

2、粟米丸

功效：適用于消化不良，易反胃嘔吐的人群，以此方法服用小米有助于消化，清熱解毒的功效。

3、小米乳

功效：有助于治療反胃熱疾、益丹田、補虛癆、開腸胃等。

4、二米粥

功效：適用于脾胃虛弱、體型消瘦者食用，有補血養心的功效。

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分并不會因此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下面點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這里小編也祝福各位天天開心，萬事如意！