火參果是一種比較少見的水果，它也叫刺角瓜，食用火參果具護(hù)膚美容、祛皺淡斑的功效，對(duì)于皮膚的美白都是非常功效的。還含有很多果膠與纖維素，能幫助增加飽腹感，同時(shí)還能幫助腸道蠕動(dòng)，幫助預(yù)防便秘，能輔助愛美女性排毒抗衰，越吃越年輕。食用火參果可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)體質(zhì)，效地增強(qiáng)身體的整體素質(zhì)，提高身體的免疫力

金錢草含有豐富的維生素和纖維素，可為肌膚補(bǔ)給大量的水分，防止皮膚干燥粗糙，清潔肌膚，令肌膚嫩出水來。另外還可促進(jìn)腸胃消化，加快腸道排出多余的雜質(zhì)和毒素，能降壓減脂，排毒抗衰，安神助眠，有效防止因毒素積累而導(dǎo)致肌膚暗沉的問題，越吃越年輕。

洋薊味甘，性平且營養(yǎng)豐富，還有含有菜薊素，洋葡酸，黃酮類化合物等對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們清除內(nèi)熱，起到祛濕利尿、排毒護(hù)肝的作用。可以提高肝臟的活力，促進(jìn)排除肝臟中的毒素，提高人體的免疫能力。還富含綠原酸和黃酮類化合物，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，健腦益智，延緩衰老。腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，能很好的增強(qiáng)抵抗力，適合易疲倦的人食用，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食用有一定美容作用。

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