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當然，信尚未寫完，估計寫到最后，個人副業收入，理財投資，存款密碼通通都得交代出來。咱不干那種傻事，讓寶爸見信誅心就可以了。

隨著懷二寶月份逐漸增加，懷大寶時乃至養育大寶時的種種遺憾雜沓而至。感慨一下信息時代，發達的購物平臺，只有想不到的沒有買不到的，最絕的是，豈容你想不到，只要你足夠勤奮，瀏覽器強大的智能篩選功能，早就幫你選出了備孕待產育兒養生早教親子調節夫妻關系婆媳關系媽咪職場……一系列你需要的信息。

下面我就介紹一下帶期間，準備的備孕用品。

1.防輻射裝備

為什么介紹兩款防輻射產品呢？因為適合不同月份需求。本人預產期大約在冬季，意味著孕期貫穿夏秋冬三個季節，汗流浹背的夏季，孕肚不大，防輻射內褲穿在日常服飾里，既不影響美觀又實現了保護作用，記得買兩條換洗。

吊帶背心的作用比較豐富，孕肚小的時候，可以作為西裝內搭，銀閃閃的，比較貌美。孕肚大時，防輻射內褲不能完全掩護住孕婦，就需要同時穿著吊帶背心全面保護。

2.孕婦服飾

懷孕初期，身材變化最大的不是腹圍，是胸圍。后背增厚，胸圍增大，整個人粗壯起來。亞洲女人喜歡在懷孕時減齡化，娃娃裝是首選。歐美女人在懷孕期間少女進化成淑女，尤其喜歡女性化的裝扮。不過，無論哪種美麗，著裝舒適是第一位的。

本人胸大，未懷孕時，體重105斤，胸近10斤，75E，買過這款運動背心，健美操，慢跑，器械運動……防震指數都達標。懷孕期間，后背增厚，胸廓增加，又買了一個80E，既可以定型，又可以防震，而且防下垂。對于胸大的親，強推！

懷孕1-4個月，正值盛夏，連體服是個不錯的選擇，有效遮擋軀干肥胖的部分，露出纖細的四肢。遮擋到孕五個月時，同事悚然發覺我懷孕了。而且一經發現就是個大肚婆！

推薦兩款外搭上衣，寬松的防曬衣和剛好遮住肚子的男朋友小西服。只要搭配好褲子，你就是街上最靚最不像孕婦的孕婦！

重點來了！學會選擇孕婦褲，絕對拯救孕前期至孕中期的顏值！我買了一條隨身款，一條加大一碼款，為了秋天里面加條秋褲。

孕后期腹帶不是必須備品，對于某些產婦，肚皮內外增長程度不一致的，腹圍劇增的，還是推薦使用，能夠減輕腰部負擔。

無論順產還是剖腹產，產后的腹部都像一個大大的剛卸了貨的麻袋！懷大寶時產后一個月，我每天堅持用收腹帶，出月子，瘦身20斤。懷二寶時，提前買好，收腹帶絕對是恢復身材的利器。買兩條，月子里產婦就像被水泡著，來不及換洗，月子里的裝備都要準備兩套。

為了產后排惡露，準備些成人安心褲，大號紙尿墊，省心省事，用了就扔掉，減少換洗帶來的額外勞動負擔。

最后推薦一個哺乳家居服，懷二寶，勞累公婆從家鄉搬過來，陪伴我們幾年，家有老人，不能肆意暴露，因此提前備出兩套哺乳家居服。顏色清新些，耐臟些，畢竟穿著賞心悅目是一個孕婦基本修養，愉人悅己嘛。

3.備孕和孕期保健品

大齡孕婦，備孕不易啊，孕前三個月就開始服用葉酸，男人服用番茄紅素和備孕維生素。

孕初期，1-3個月，醫生建議服用葉酸、DHEA、孕婦維生素和輔酶Q－10。孕3-5個月，服用孕婦維生素。孕5-10個月，持續服用孕婦維生素、鈣片、DHA（注意！不是DHEA呦！）

此外，本人有過幾次胎停流產史，孕前到孕初期，一直接受免疫治療，隔10天查一次孕酮和HCG，持續服用三個月孕酮片。

所以說，高齡產婦備孕不易啊，一把辛酸淚。

?如何給寶寶科學補鈣 先讓寶寶養成良好的吃飯習慣?寶寶在正發育的時候身體很需要鈣，雖然很多寶寶有挑食的毛病，但是補鈣卻不容忽視，那么在面對寶寶挑食的時候，如何科學的給寶寶補鈣呢？

備孕階段直到孕初期，沒有買金斯利安，因為金斯利安的成分和后面介紹的孕婦多維重復，所以買了單純的藥準字葉酸片。孕初期醫院要求服用的DHEA和輔酶Q10，為了保養卵巢，降低孕早期流產風險。

?準媽媽為胎兒的健康做好全方位的準備酒精可導致內分泌紊亂，受到酒精損害的生殖細胞形成的胎兒往往發育不正常，出生后肢體短小、體重輕、面貌丑、發育差、反應遲鈍、智力低下。

DHEA我購買的是 健安喜DHEA青春素緩釋片，分為25mg和50mg幾種規格，計算體重而定。

輔酶Q10買的是Healthy Care進口輔酶q10軟膠囊。

孕中期補充DHA，DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。我買的是澳洲Bio island孕婦海藻油，果然如老人說的，缺什么補什么，補什么出什么效果，原本對數字極度不敏感的我，服用了DHA后，記憶力，數字敏感性，計算能力都提升了，我很擔心孩子吸收了多少，貌似我吸收了很多。

男生用的備孕維生素（新西蘭進口番茄紅素軟膠囊+鋅硒精氨酸 ）和番茄紅素，有沒有效果呢？帶貨六個月了，事實證明，有點效果。

懷大寶時，孕婦多維用了福施福，當年是計生委推薦用品。大寶生下來膘肥體壯，活蹦亂跳，極其淘氣！懷二寶這會兒，沒買到福施福，對比了成分配比表和口碑，購買了NatureMade天維美孕婦哺乳期專用綜合維生素，一瓶165粒，五個月的量，囤幾瓶，可以吃到喂奶。

需要注意的是，務必掌握各種微量元素含量，DHA、鈣、葉酸、鐵、DHEA等，在孕期不同階段，需要補充的元素含量略有差距，以此款多維為基準，適當補充其他元素，比如，我孕初期，需要多加一粒葉酸和DHEA，孕中期不加葉酸和DHEA，加上一粒DHA，孕晚期，再加兩粒鈣。

鈣劑的選擇多種多樣，大前提是碳酸鈣、藥準字、含維生素D。符合這三個指標以后，看一下單片鈣劑含量。

關于妊娠紋和曬斑，是每個孕婦如臨大敵的事了。曬斑還好，妊娠紋是不可逆的損傷。懷大寶時，我用了泰國的一款茉莉精油，平時用它做SPA，發現油而不膩，香氣持久。從孕四個月開始，每晚推抹，確實抹到的地方，一根妊娠紋沒長！但沒抹到的地方，比如乳房外側，大腿根內外側，臀大肌上部，妊娠紋比比皆是！當時沒經驗啊，只抹在眼睛看得見的部位。懷二寶后，心有戚戚，聽朋友推薦了嬌韻詩油，傳說中的防紋神油！不過，我的心得是，別偷懶，抹到位！

關于曬斑，堅持用孕婦可用的防曬霜吧，沒別的辦法。

推薦一款煲湯、熬藥神器。

孕后期，我得了重感冒，夜夜坐著入眠，深覺得氣管不夠長，肺泡不夠充盈，孕婦呼吸不暢，換氣不良，夜不能寐，氧氣的吸收不良，影響胎兒生長。無奈中常備了一個氧氣包。

說起長胎不長肉，安滿的奶粉確實不錯，奶粉里含有益生菌，防便秘。本人孕六個月，長了10斤。夜里餓，午后餓，加餐都用安滿奶粉，目前喝掉了四桶。

孕婦便秘啊，少食多餐啊，口氣勢必不那么清新了。含薄荷的香口爆珠，是絕對不敢再用，怕寒涼傷了孩子，所以堅持用這款漱口液，不辛辣，不刺激，留香持久。咱得做一個內外兼修的孕婦啊。

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吸奶器和防溢乳墊。懷大寶時，有個思維誤區，總認為一只乳房里的奶水夠喝，另一只就留著吧。其實憋奶是大忌，奶水越抽越有，抽奶的過程實際上也是疏通乳腺小管的過程。因此，懷二寶后，研究了吸奶器，決定購買無噪音、吸力大、有按摩功能、雙邊電動的新貝吸奶器。

防溢乳墊和衛生巾一樣，是種消耗品，物美價廉即可。我買的是子初，100片，不到20元錢。

以上用品，是按照我備孕時的個人需要選擇的，很多朋友說經過頭胎的經驗，懷二寶時為何這么沖動的購物，我的解釋很簡單，家有老人，力求大家都省心省力，減少因體能疲勞帶來的摩擦，減少夫妻矛盾，我步入中年，逐漸適應了稍微講究質量的生活，日子過的是人，大家好才是真的好。

此外，無論適齡還是高齡產婦，管住嘴，邁開腿，每日徒步1萬5千步，維持良好的心情，放下焦慮，懷了孕，咱們依舊是個自然人，是社會公民，得到照顧的同時，該盡的義務還得盡，該負的責任還得負，照顧好自己，照顧好別人。