歡迎收看本期文章，有的時(shí)候去老人家里，總是感覺(jué)老人家里有種不一樣的味道，這種味道叫做老人味，其實(shí)不光老人有，我們年過(guò)50以后，身體也開(kāi)始出現(xiàn)這種味道，但是這種味道，我們自己聞不到，只有別人才能聞到，這是為什么呢？因?yàn)橐恍┤松砩蠒?huì)產(chǎn)生一些代謝廢物混合出來(lái)的味道，這些味道和我們個(gè)人衛(wèi)生還有一些疾病有某種聯(lián)系。這種味道應(yīng)該如何預(yù)防和改善呢？

1、飲食清淡

有時(shí)候這種味道很有可能是從口腔里發(fā)出來(lái)的，那就和日常飲食有關(guān)系了，有時(shí)候吃的食物不太容易消化或者是食物本身味道比較難聞，都會(huì)導(dǎo)致口腔里有這樣異樣的味道散出，所以建議大家吃食物的時(shí)候，盡量多吃一些清淡的食物。

2、減少出汗

日常生活中，很多人可能做運(yùn)動(dòng)的緣故，出汗是比較多的，這時(shí)候身體上的汗味依附于衣服上，加上不洗澡，衣服也不清洗也不換，時(shí)間一長(zhǎng)，肯定會(huì)有不好聞的味道散出來(lái)。所以建議大家運(yùn)動(dòng)過(guò)后盡量洗澡換衣服，讓自己清潔干凈些。

3、控制血糖

有些人身體有異味和血糖有關(guān)系，因?yàn)檠歉呔捅容^容易糖尿病，糖尿病以后，身體產(chǎn)生的酮就會(huì)多，也是這種酮會(huì)產(chǎn)生比較難聞的味道，如果血糖是比較平穩(wěn)的還好，如果血糖開(kāi)始忽高忽低產(chǎn)生波動(dòng)就會(huì)讓這種味道變得更加明顯。

4、保養(yǎng)腎臟

很多人身上有體味道和腎臟也有關(guān)系，因?yàn)橛行┤四昙o(jì)大了后，就會(huì)多喝水，喝水后就需要通過(guò)尿液排泄出去，而有些人有腎病的排尿的時(shí)候會(huì)讓氨氣變多，從而讓身上開(kāi)始有異味，所以保護(hù)好腎臟，可以減少這種味道產(chǎn)生。

5、清潔身體

想讓身體異味變少，還有一個(gè)好方法就是多清潔身體，多洗澡，老年人本身皮膚表面的油脂和污垢堆積容易產(chǎn)生異味，很多老年人可能也是人老了，不太愛(ài)動(dòng)彈，洗澡也沒(méi)有年輕時(shí)候那么勤，所以導(dǎo)致身上開(kāi)始有“老年味”了。

6、改善居住環(huán)境

有些居住環(huán)境不是很好的老年人有老年味和住宿環(huán)境有關(guān)系，因?yàn)樽∷蕲h(huán)境比較差，所以就導(dǎo)致身上開(kāi)始有異味，所以可以多清潔住宿環(huán)境或者換一個(gè)住宿環(huán)境從而擺脫這種老年味。如果你們喜歡看本期文章，記得點(diǎn)贊加關(guān)注！

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