人到中年想長壽，不妨多吃3種奇怪食物，降糖降脂、延緩衰老

1、軟棗獼猴桃

軟棗獼猴桃外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養(yǎng)，因此食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

2、黑老虎

此果就是黑老虎了，名字多霸氣了，也被稱為布福娜，布福娜口味，其果肉象葡萄，漿多味甜，果色如荔枝，乳白細(xì)膩，濃甜芳香；果香如蘋果，馥郁可人。它是色、香、味俱佳的果品。

3、香菜

香菜根煮水喝能及時(shí)排出體內(nèi)垃圾。長期有便秘情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，及時(shí)排出宿便，體內(nèi)垃圾順利排出，小肚子就順利不見啦。