今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經歷了連續幾個高溫天氣，我們老話會說“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣溫越來越高，人們的食欲也受到了一定的影響，在這里，我們平時的飲食最好還是以清淡穩住，特別是孩子就更需要注意了,不然健康可能會受到影響！

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肝臟是人體重要的排毒和解毒器官，但在日常生活中，許多人經常熬夜加班或經常吸煙喝酒，這會對我們的肝細胞造成一定的損害，而且很容易在很長一段時間內引起肝病。其中，肝硬化是一種較為常見的慢性疾病。如果我們在日常生活中不重視對肝臟的保護，很可能會慢慢地降低我們的肝功能，此時，肝臟會積累大量的毒素，隨著時間的推移會導致肝硬化的癥狀。肝硬化是一種比較嚴重的疾病，在早期可以及時控制和治療，那么就可以有效地控制病情不再發展，但是很多人不知道一些肝硬化的早期信號。

1 全身疲憊

如果人們在日常生活中經常做一些體力工作，很容易使人出現特別疲勞、全身疲勞的癥狀，但在人體肝功能異常之后，也很容易使人出現這種癥狀，這是因為肝細胞受損后，我們的肌肉和神經生理功能會慢慢下降，在活動過程中會產生大量的乳酸，很容易使人體出現疲勞和疲勞。

2 皮膚黃疸

如果人體肝功能出現異常后，很容易導致人體皮膚出現黃疸現象，因為肝功能下降后，我們的肝臟排毒和解毒功能會慢慢減弱，此時體內毒素會越來越多，如果毒素不能及時排出，那么通過人體皮膚就會顯現出來。如果人體肝臟中的毒素過多，那么肝臟功能就會出現障礙，此時內分泌也會出現紊亂，毒素會通過人體皮膚排出很長一段時間，因此很容易引起皮膚黃疸現象。

3 食欲不振

如果人體的肝功能異常，那么它也會影響人類的胃腸功能，人類的胃腸功能將長期出現紊亂或異常分泌。因此，如果這種癥狀得不到有效的治療和培育，很容易引起惡心、嘔吐、食欲不振。也許經過這些癥狀后，很多人覺得胃腸功能是異常的，事實上，如果人的肝臟出現異常，也很容易引起這些癥狀，所以當人體長期有這種癥狀時，盡量不要忽視它。可能是肝臟病了。

三伏天的氣溫是一天比一天高了，對于孩子來說卻是養生的絕佳時期，我們要把握好冬病夏治這個原則，養成良好的飲食習慣，搭配好的運動習慣，這樣身體才會更加的健康！

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