魚腥草

魚腥草有一定的抗菌作用因其所含的魚腥草素、月桂醛等揮發油成分，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用，對金黃色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用較強。魚腥草是可以改善女性缺鐵性貧血，提亮膚色，排毒清腸，凈化血液，安神助睡眠，肌膚細膩，讓你青春常駐。

甘蔗

甘蔗可以進行補血，為此，人們賦予其補血之王的美譽，通過吃甘蔗，補血益氣，讓你改善氣血不足。食用甘蔗，剛好吸收鐵質，剛好可以幫助滋養皮膚，幫助你獲得亮麗的肌膚。吃甘蔗，能讓氣血進行流動，不斷的進行排出污血，排毒清腸，消除你的小肚腩。

菠蘿蜜

菠蘿蜜還能幫助我們促進血液的循環。菠蘿蜜在體內能加強我們的纖維蛋白的紓解，還能促進我們阻塞在組織和血管的纖維蛋白和血塊溶解，改善我們的血管循環，增強我們的血液流動。美容美顏是很多女性朋友的夢想，菠蘿蜜同樣有這樣的功效，因為菠蘿蜜的維生素B可以很好的幫助我么滋養我們的皮膚，使得我們的皮膚富有彈性，排毒減肥，補血養顏。

芒果

芒果中含有豐富的胡蘿卜素，跟其他的水果相比，芒果中的胡蘿卜素都要略勝一籌。這種營養物質，對眼睛有好處的同時，可以滋肝潤肺，滋補身體。再加上芒果中含有豐富的維生素C成分，對于患有高血脂的人群，在盛產芒果的時候，適量的吃，還可以幫助機體調節血脂水平，營養又健康。

,他抱著我在鏡子前做,女公務員的日記免費,s3總決賽omgvs皇族 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-3/656.html