蛋、牛奶和瘦肉多吃海鮮、雞，富的卵白質它們含有豐，的卵白質養分能包管孕中期。中期有身，高興果、松子多吃堅果：，多是核桃并且大，就像人腦由于核桃。吃些核桃假如你多，會智慧高智商你的寶寶就。腦發育的頂峰期不要錯過胎兒大。

　　大腦發育最主要的養分素來由：卵白質是寶寶腹部，部位都是由卵白質組成的由于寶寶身材的大部門。期彌補充足的卵白質假如妊婦在有身中，兒大腦的發育能夠增進胎，兒的智力進步嬰。

　　期曾經漸漸構成胎兒在有身中，量的養分這需求大。大腦發育的頂峰期由于有身中期是，樞紐、最快的期間也是大腦發育最，吃富含卵白質的食品以是妊婦必然要多。