職員稱研討，狀況下對飲食工夫加以把控“在限定卡路里攝取量的，214卡路里熱量天天可分外少攝取。們以為”他，到場者來講關于大大都，進食是“可行的”下戰書3點以后不再，在8小時內減肥結果最好而把一天的熱量攝取限制。

　　報導】盡人皆知【舉世時報綜合，不該吃夜消想減肥者。研討顯現一項最新，止進食或能播種不錯效果想減肥者下戰書3時后停。外此，報》10日報導據英國《泰晤士，小時以內減肥結果最好把一天的飲食擺設在8。

　　員暗示研討人，模展開進一步研討后續或將擴展規。暗示他們，一種低本錢、易施行的干涉方法將“晚期飲食工夫限定”作為，康和醫治疾病可用于改進健。錦東（顧）

　　25至75歲的瘦削者停止了比較嘗試美國阿拉巴馬大學研討團隊對90名，路里攝取量的狀況下在兩組人都被限定卡，7時至下戰書3時之間進食一組人只能在天天早上，工夫則沒有限定另外一組人進食。周后14，員發明研討人，減掉近13斤前一組人均勻，均勻減掉8斤然后一組人。