?吃水果有學問 冬天孕婦吃水果注意事項孕期準媽媽是不建議吃零食的，但是孕婦卻是可以吃水果的，而且孕婦吃水果可是有講究的，那么冬天孕婦吃什么水果好呢？

相信每一個準媽媽在得知自己懷孕之后，腦袋都會有片刻的空白，不敢相信自己的身體里此刻有個小寶寶在成長。

記得自己剛懷孕的時候，驚訝之后便是手足無措。

由于對懷孕、生產、甚至是坐月子、育兒的了解很少，我和寶爸在網上查來查去，當天就下單了好多本書。

?準媽媽不能忽視的要點懷孕后的注意事項準媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物，如油炸食品及甜點等，可多食水果來代替甜點;另外，還要盡量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調味品也要食用適當，例如味精、鹵制食品、罐頭食品和快餐品等。

隨著對母嬰知識的了解，知道了寶寶和準媽媽每天的變化，心里就會從容很多，到懷孕后期也會有更穩定的心態面對寶寶的到來。

當然，盲目跟風下單的結果就是有一些書，真的不值得買?。。?/p>

總結一下：懷孕|生產|坐月子|育兒 到底需要買哪些書？！

文字太長，附在圖片中，大家記得收藏！

祝準媽媽們開心地度過每一天

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