一個鍋子5籌辦，熱鍋子然后加，量的冷油倒入適，其炒香后將蔥段和姜片撈出然后放入蔥段和姜片將。

　　可以大大增長胃口1.番茄燉牛腩，子和胃口欠好的人群出格合適不喜用飯的孩。大批的卵白質(zhì)2.牛肉含有，體防備才能可以進步身，更增強健讓肌肉，身的人群食用特別合適健。可以快速彌補所需能量3.滿滿的淀粉物資，不容易積食同時也。

　　為資深的吃貨怎樣能拋卻對美食的尋求呢妊婦沒有胃口？覺得吃甚么都不帶勁？作！道超等開胃口的下飯菜—番茄燉牛腩那就不如就隨著小編一同來建造這。番茄酸香包裹滿滿的牛肉被，豆的平滑加上土，不克不及錯過的呦吃貨們是必然。燉牛腩家常做法酸香開胃的番茄，須學(xué)起來明天必。

　　出的肉質(zhì)口感會更好更適宜1.牛肉拔取牛腩的部門作。要再沖刷一遍會更潔凈2.牛肉焯過水后必然。