圓又叫龍眼1、桂圓桂，富的一種生果是養分極端豐。以為中醫，性平、無毒桂圓味甘、，精心經入脾，脾之佳果為補血益。健壯的人產后體質，圓或枯燥的龍眼肉恰當吃點新穎的桂，血汗不敷既能補，脾胃之氣又能補。

　　十分多的纖維素和鐵質2、香蕉香蕉中含有，血的感化有通便補。臥床歇息產婦多愛，動較差腸胃蠕，生便秘常常發。失血較多加上產后，補血需求，的次要質料之一而鐵質是造血，避免產后便秘和產后血虛以是產婦多吃點香蕉能。的鐵質多了產婦攝取，鐵質也多乳汗中，也有必然協助感化對防備嬰兒血虛。

　　后事不克不及吃蔬菜生果的老看法以為妊婦消費，婦吸取更多養分實在為了讓產，和防備便秘放慢身材病愈，當的蔬菜生果產婦應吃適。是合適產婦吃以下這些生果的