菜含豐碩的鐵質(zhì)人們不斷以為菠，有具，防備血虛的佳蔬以是被當(dāng)作孕期。實(shí)其，含鐵未幾菠菜中，大批草酸而是含有。鋅、鈣的吸取草酸可影響。鋅的含量削減妊婦體內(nèi)鈣、，的發(fā)展發(fā)育影響胎兒。

　　不克不及吃生菜3、妊婦。是生吃出格，食品一種作為生冷，有細(xì)菌、農(nóng)藥等生菜上常常含，易腹瀉生吃，于胎兒倒霉。

　　能吃木耳菜2、妊婦不。不是木耳木耳菜，菜、落葵又叫豆腐。寒性，涼血之效有滑腸，性流產(chǎn)的妊婦忌食有身晚期及有風(fēng)俗。

　　不克不及吃茄子1、妊婦。說(shuō)：茄味甘氣寒《本草求真》中，而利質(zhì)滑，食之妊婦，其害尤見(jiàn)。酷熱夏日，一道菜：蒜泥茄子很多伴侶喜好利用。