、七個月有身第六，量的鐵元素妊婦需求大，血紅卵白用來消費。次要是以彌補鐵元素業主以是妊婦這個時分的食品，、大葉青菜等好比牛奶、肉。（枸杞）土雞湯很不錯菜譜：魚香肝片、山藥。

　　彌補是必不成少的這個時分葉酸的，需求大批的卵白質別的這個時分妊婦，卵白質豐碩的食品一切需求吃些含，湯、豬肝好比鯽魚，生果另有。

　　身材安康孕媽媽，充分時養分補，康的發育生長才氣讓寶寶健。養餐食譜太多收集上的營，八門的五花，蒙頭轉向的看的孕媽都。天今，各階段的妊婦養分餐給孕媽媽分享孕期，知所措的孕媽媽看過來還在為養分餐食譜不。

　　有身剛，還很小胎兒，也出格慢發展的，要的養分量也比力小這個時分妊婦所需，過量的彌補養分以是不需求太，帶豆腐湯之類的就好次要吃些小米粥、海，吃太閑的食品可是牢記不要。

　　寶發育更快孕晚期寶，為妊婦本身的狀況可是這個時分因，多吃不容易，吃多餐為佳該當是少。食多樣化要做到膳，養分包管。湯、排骨湯、魚頭豆腐湯等等好比：蓮子雞頭粥、牛大骨，菜也要都吃生果和蔬。

　　胎兒發育比力快這個工夫段的，量的彌補養分妊婦需求大，養豐碩的食品需求多吃點營，是吃下戰書茶并且最好，要多吃點早飯也需。肉、羊肉、雞肉食材次要有牛，海產類的另有一些，點蔬菜多吃，皮膚好對寶寶，要多吃些生果也。