養(yǎng)代價(jià)很高峻棗的營。有豐碩的維生素C由于它不只本身含，媽媽彌補(bǔ)鐵還能給準(zhǔn)，好的孕期零食大棗但是很。不克不及吃得太多可是大棗也，使準(zhǔn)媽媽脹氣不然很簡單。報(bào)告準(zhǔn)媽媽在這我能夠，成紅棗粥來喝大棗能夠做。

　　特別群體妊婦是個(gè)，孕反響期過了早，食欲大增普通都，定是常有的事吃些零食肯。口服之欲又有益于寶寶的發(fā)育呢到底該吃哪些零食既滿意媽媽，選以下幾種零食養(yǎng)分專家出格挑，在解饞之余讓準(zhǔn)媽媽，里的寶寶養(yǎng)分加分也能為自已和肚子!